Yoga, vegetarianismul și tranziția; Mama meditează
Trebuie să fii vegetarian sau vegan pentru a face yoga? Nu neaparat. Dar pentru a vă transforma dieta, yoga este un mare ajutor.
Nu știu de nimeni care să iasă deschis pentru suferința animalelor. S-ar putea să fim cu toții vegetarieni deja dacă această dietă nu ar priva anumite plăceri gustative și ar submina anumite obiceiuri adânc înrădăcinate. De fapt, în fața unui platou de mezeluri servite pe terasă într-o seară de vară, pentru mulți este greu să reziste. Cu toate acestea, reducerea considerabilă a consumului de carne este esențială astăzi dacă vrem să oferim un viitor viabil copiilor noștri.
Mai puternică decât cifrele privind impactul creșterii animalelor asupra încălzirii globale, controversa asupra defrișărilor în beneficiul animalelor din Amazon a arătat în mod clar că hrănirea cu animale exercită o presiune insuportabilă asupra celor vii: asupra animalelor în sine, asupra pădurilor, asupra echilibrului climatic, asupra ființelor umane. Acum, întrebarea presiunea pe care omul o exercită asupra a ceea ce îl înconjoară se află în centrul filozofiei yoga. Într-adevăr, întreaga învățătură a yoga se bazează pe această încercare: că presiunea omului nu este mortală, nici pentru el însuși, nici pentru alții, nici pentru mediul său, ci că prezența sa este un furnizor de viață și conștiință.
Ca ființă umană întruchipată, această presiune începe cu prima noastră respirație. La naștere, de îndată ce luăm oxigen, punem presiune asupra celor vii. Când o observăm doar la nivelul respirației, această presiune este desigur mică. Dar la o scară mai mare și datorită modului nostru de viață, această presiune devine distructivă față de natură, resursele ei și în cele din urmă față de noi înșine.
În centrul yoga: presiunea omului asupra celor vii
Yoga învață să transforme această presiune datorită muncii asupra respirației care ne pune în mișcare obiceiurile și tiparele de funcționare. Respirația este legătura dintre lumea exterioară și noi înșine. Yogi Patanjali, unul dintre codificatorii yoga, a determinat astfel opt ramuri în practică. A patra ramură adună tot ceea ce privește respirația. Modificându-ne respirația, calmăm mintea, atenția crește, relațiile cu lumea exterioară se transformă în mai multă armonie. Cum? 'Sau' Ce? Prin practica asanelor, posturilor și pranayamelor, care sunt tehnici de respirație.
Mulțumită acțiunii sale de pacificare, yoga poate fi, de asemenea, o modalitate minunată de a facilita trecerea la o dietă fără suferințe animale. După o sesiune de yoga, care nu a preferat niciodată o salată gustoasă decât un cârnat aligot ?
Întrucât participarea la exploatarea și suferința animalelor este o poziție din ce în ce mai greu de susținut și, în ciuda cifrelor bune de vânzări de carne afișate, publicul are o conștiință foarte puternică, mulți sunt cei care optează pentru o dietă pur vegană. Cu toate acestea, această tranziție nu poate fi făcută decât fără probleme dacă nu vrea să devină violență nouă.