Zaharul iti distruge frumusetea; Conceptul Ageless Beauty Premium

ADEVĂRUL despre zahăr ... nu poți doar să „arzi” zahărul ...

Probabil ați auzit de milioane de ori de la experți în sănătate, bloggeri și vești că zahărul este teribil de nesănătos pentru dvs., dar majoritatea oamenilor nu înțeleg cu adevărat DE CE este atât de rău zahărul.

De fapt, majoritatea oamenilor cred că, dacă mănâncă zahăr, trebuie doar să facă exerciții fizice doar în acea zi sau în următoarea zi pentru a arde zahărul din corp. Dar nu este atât de ușor să arzi zahărul.

Este vorba despre modul în care funcționează zahărul în celulele corpului și despre modul în care zahărul perturbă munca celulară și provoacă boli. Dacă ai ști exact ce face zahărul cu celulele corpului tău, cu siguranță te-ai gândi de două ori la consumul de prăjituri, dulciuri, băuturi răcoritoare cu zahăr, sucuri de fructe sau înghețată. Și poate vă hrăniți copiii cu zahăr?

Iată doar trei motive pentru care zahărul te îmbătrânește și te îmbolnăvește:

1. La fel ca grâul, zahărul provoacă fluctuații extreme ale nivelului zahărului din sânge iar excesul de zahăr din sânge provoacă glicarea în corpul dumneavoastră, ceea ce accelerează îmbătrânirea organelor, pielii, arterelor și articulațiilor. Zaharul te imbatraneste!

Am explicat deja acest lucru în cartea mea „Naturally-Wrinkles-Away”, publicată de Südwestverlag. Comanda aici!

1. zahăr vă crește trigliceridele la niveluri periculoase, care pot duce la boli de inimă. Consumul frecvent de zahăr promovează, de asemenea, diabetul de tip 2 pe termen lung, deoarece pancreasul și sensibilitatea la insulină se consumă.
2. zahăr încetinește celulele albe din sânge din corp, acest lucru face ca infecțiile să fie mai probabile și chiar oferă celulelor canceroase o șansă mai mare de formare în organism.

Desigur, știi deja că zahărul te îngrașă și oferă calorii în exces, fără a avea nici măcar substanțe nutritive benefice.

Când vorbim despre cât de mult dăunează zahărului corpului tău, nu vorbim despre cantități mici de 5 grame de zahăr sau o linguriță de miere în ceai ... Cantitățile mici de zahăr natural sub formă de miere, sirop de agave sau fructe nu reprezintă o problemă.

Bombele de zahăr, precum prăjiturile sau tartele cu 40-50 de grame de zahăr într-o singură bucată, pungile cu dulciuri cu 35 + grame de zahăr sau băuturile răcoritoare nealcoolice cu 45 de grame de zahăr pe pahar sunt dăunătoare. Așa-numitul smoothie „sănătos” din magazinul local de smoothie conține, de asemenea, 80 grame de zahăr din cauza numeroaselor sale siropuri de fructe.

Acum că știi de ce zahărul și grâul sunt atât de dăunătoare pentru tine și familia ta, poate te gândești de două ori dacă mănânci cereale, pâine, covrigi, brioșe, bomboane și alimente procesate.

Așa-numitele „alimente sănătoase” care te îngrașă! Nu vă pot spune de câte ori am intrat în bucătăria unui client care m-a angajat să vă ofere sfaturi nutriționale și sunt șocat de ceea ce văd ...

Aproape de fiecare dată când le văd dulapurile de bucătărie încărcate cu alimente, ei cred că sunt „sănătoși” (sau au fost păcăliți de etichetele inteligente ale alimentelor să creadă că sunt sănătoși), dar în realitate sunt depozite de grăsime deghizate.

• Pâine din cereale integrale, cereale din cereale integrale, biscuiți din cereale integrale (tot grâul care îngrășează și îmbătrânește celulele corpului)
• Lapte de soia, tofu sau „burger vegetal” (soia nefermentată poate fi dăunătoare hormonilor dvs.)
• Suc de mere și portocale (conține prea multă fructoză, ceea ce crește trigliceridele)
• Laptele degresat sau laptele omogenizat
• Margarina (grăsimi trans mortale sau chiar „MegaTrans”)
• mese „dietetice” ambalate (înlocuitori de masă prelucrați excesiv, plini de aditivi artificiali)
• Băuturi sportive,
• așa-numitele băuturi „energizante”
• Barele cu proteine ​​(majoritatea sunt bomboane deghizate!)
• Tort cu orez (atac masiv de zahăr din sânge)
• Paste (mai mult grâu pentru a vă îmbătrâni mai repede)
• Inghetata dietetica sau deserturile dietetice
• alimente cu conținut scăzut de grăsimi (grăsimea este înlocuită cu mai mult zahăr)
• Alimente procesate cu conținut scăzut de carbohidrați
• Ulei de soia, ulei de porumb, ulei de rapiță

Aceste alimente presupuse sănătoase sunt de fapt depozite de grăsime deghizate care creează pofte, cresc grăsimea periculoasă din burtă, dezechilibrează hormonii, deteriorează intestinele, ne răpesc energia, cauzează diabet și dureri articulare.

Cel mai bun lucru de făcut este să scăpați de aceste „alimente sănătoase” cât mai curând posibil și să le înlocuiți cu alimente naturale, de calitate organică, care vă vor ajuta să ardeți grăsimea încăpățânată a burții, să vă reparați hormonii, să luptați împotriva diabetului și să vă ajutați să arate ANI mai tineri și să te simți mai tânăr.

Și aici încă 3 sfaturi instantanee pentru un intestin sănătos, sursa bunăstării noastre:

• Adăuga „Fibrele fermentabile” adăugați la dietă (cartof dulce, igname, yuc etc.), care se mai numesc și prebiotice, și mâncați multe alimente fermentate, cum ar fi chefirul, varza murată și iaurtul natural (aveți grijă, majoritatea iaurturilor din magazinele alimentare sunt făcute pur și simplu din lapte cu zahăr și nu sunt sănătos).
• Reduce stresul, de exemplu prin modele de somn mai bune, mai multe tehnici de mișcare și respirație sau meditație. Se știe că stresul dăunează intestinelor. Cu cât te descurci mai bine, cu atât intestinele tale vor fi mai sănătoase. Stresul te face să îmbătrânești mai mult în fiecare zi!
• Adăugați curcuma la dieta ta, fie prin suplimente nutritive, fie prin stropirea alimentelor cu condimente. Curcuma ajută ficatul să elimine substanțele toxice care s-au acumulat din intestinul deteriorat. De asemenea, combate inflamațiile periculoase.
• Pentru Înlocuitor de zahăr lua Zahar de mesteacan
• Avantajele sunt:
• 100% zahăr de mesteacăn ca înlocuitor natural al zahărului
• S-a dovedit a fi ideal pentru îngrijirea dentară.
• Foarte eficient împotriva cariilor dentare.

Dacă doriți să aflați mai multe în mod individual, alegeți o consultație cu mine, aici: www.gabrielabiasini.com/ja

Sfaturi holistice de sănătate și frumusețe pot fi găsite DOAR în grupul meu de pe Facebook: Ageless Beauty Community

---