Zaharul nu este; Provocarea de 90 de zile a zahărului
Cum un impuls a devenit un proiect al inimii!
Această carte este un exemplu minunat de ceea ce se întâmplă când doar îți urmezi impulsul.
După ce Fabienne nu a mai putut ignora apelul unui prieten pentru o provocare „90 de zile fără zahăr” pe Facebook, a întrebat-o pe Andrea dacă este interesată să participe.
Andrea, care fusese îndemnată de medicul ei de familie cu puțin timp înainte să facă câteva modificări în dieta ei, a fost de acord.
Între timp, ei contestă cea de-a treia provocare și nu-și mai pot imagina că fără zahăr de la 1 ianuarie timp de 90 de zile.
Ideea pentru carte a venit în anul 2.
Le-a fost clar de la început că cartea ar trebui să fie diferită de toate celelalte ghiduri „zahăr” care sunt deja pe piață.
Prin urmare, pe lângă cunoștințele de specialitate aprofundate ale internistului Max Timm și ale nutriționistului Brigitte Bäuerlein, această carte include, de asemenea, 66 de rețete ingenioase de Florian Ballschuh care nu ratează un dinte dulce și un capitol care vă ajută să vă păstrați sinele mai slab sub control.
Co-autorul Fabienne Bill ia cititorul de mână în această parte și, pe lângă găsirea propriului „de ce” fără zahăr, ajută și la transformarea pas cu pas a convingerilor cele mai interioare împiedicând în tovarăși de inspirație.
Cartea este propriul dvs. antrenor personal pentru această călătorie fără zahăr, care presupune cu siguranță următoarele:
- o capacitate mult mai mare de concentrare
- un ten mai bun
- un somn mai bun
- mult mai multă energie
- digestie mai bună
Perioada de 90 de zile este, de asemenea, un punct unic de vânzare. 90 de zile se asigură că notoriu „efect yo-yo” nu se produce, deoarece noi rutine solide pentru tratarea unei diete cu zahăr au fost stabilite după 90 de zile.
De aceea nu spunem „niciodată zahăr”. Vrem să încurajăm cititorii și să provocăm participanții din grupul cu același nume de Facebook să devină mai conștienți de modul de utilizare a zahărului.
Această conștientizare poate apărea numai dacă nu există dependență și „bucata de tort” trebuie să fie cu cafea. Sau te poți relaxa și spune nu iubitului tău tiramisu.
Dar mulți oameni au pierdut tocmai această conștientizare.