Zen de slăbit

slăbit

Zen de slăbit. Meditație, Yoga, Sofrologie, Auto-hipnoză, cu 1 CD audio

Autor: Delphine BOURDET

Editor: MAILUL CĂRȚII

Cu siguranță nu ați încercat niciodată să slăbiți în acest fel !
Metoda MYSA (meditație, yoga, sofrologie, auto-hipnoză) este o experiență unică care te invită să vezi lucrurile diferit pentru a face pace cu silueta ta.
Această carte te împacă cu tine însuți: fără dietă, bun simț, o întâlnire mișcătoare corp-minte și, mai presus de toate, multă bunăvoință.
Într-adevăr, metoda MYSA combină cele mai bune practici pentru a vă (re) găsi greutatea sănătoasă și a o păstra durabil.