Ziceri Adevăr sau minciuni
„Mănâncă-ți morcovii, asta te face să te iubești”, „Termină-ți peștele, vei fi deștept”: Toată lumea le-a auzit argumente care să ne încurajeze să ne terminăm farfuria. O lingură pentru tată, o lingură pentru mama ... Și cu forța de a le auzi, au devenit o parte integrantă a memoriei noastre colective. Dar acestea adagii care sunt transmise din generație în generație fondat ? DocteurBonneBouffe.com a efectuat investigația pentru dvs.
# 1. Morcovii fac dragi
Fals. Morcovul nu are capacitatea extraordinară de a face oamenii morocănoși drăguți și dragi. În plus, nici o mâncare nu are această putere ... Pacat! Pe de altă parte, rețineți că morcov este foarte bogat în beta-caroten (7 mg per 100g), acesta este motivul pentru care ea dă o Efect de „bronzare” sau „strălucire sănătoasă”. Atâta timp cât îl mănânci regulat, desigur.
# 2 Peștele te face inteligent
Adevărat. Și da, aceasta nu este doar o șmecherie dezvoltată de părinții noștri ne obligă să mâncăm pește ! Într-adevăr, peștele este principală sursă de acizi grași, esențiale pentru corpul nostru, deoarece acestea sunt una dintre componentele esențiale ale membranele tuturor celulelor noastre, a caror neuroni.
ei îmbunătăți, printre altele, transmisia impulsurilor nervoase si deci a noastra abilități de învățare și memorare (2). În cele din urmă, un ultim studiu a încercat să demonstreze că acești acizi grași promovează producerea de noi neuroni (3).
# 3 Spanacul te face puternic ca Popeye
Cu siguranță singurul argument care a reușit (sau nu) la face copiii să mănânce spanac..:) Dar spanacul te face la fel de puternic ca Popeye? Răspunsul te va întrista: este bine fals...