Zile de descărcare de gestiune pentru slăbit de Margarita Koroleva

Zilele de descărcare pentru a pierde în greutate de Margarita Koroleva sunt foarte populare deoarece sunt construite astfel încât nu numai pentru a reduce greutatea, ci și pentru a menține sănătatea corpului.

Actori și cântăreți celebri au recurs la zilele de ușurare ale reginei, astfel încât, fără a afecta sănătatea într-un timp scurt, să obțină rezultatele necesare pentru pierderea în greutate.

Margarita Regina are mai multe diete constând în zile diferite de eliberare. Cea mai populară dintre acestea este o dietă de 9 zile care constă din trei variante ale zilelor de externare.

Dieta "9 zile" de către regină

Margarita Koroleva combină zilele de post în diete. Dieta „9 zile” constă din trei blocuri de trei zile: bloc de orez, pui și legume:

Zile de descărcare de călătorie de Margarita Koroleva. În prezent, doar orezul auriu sau alb cu cereale lungi (basmati). Trebuie preparat după o rețetă specială: seara un pahar de orez este înmuiat în apă rece, iar dimineața este bine spălat. După aceea, orezul trebuie turnat cu apă clocotită în proporție de 1: 2 și gătit timp de aproximativ 15 minute. Întregul volum al orezului gătit este împărțit în 6 porții pentru 6 mese. Ultima masă într-o zi de post pe orez de la Margarita Koroleva nu ar trebui să fie mai târziu de 20 de ore. În plus, trebuie să mănânci 1 linguriță în timpul a trei mese. Dragă, nu amesteca cu orez. Desigur, este necesară o cantitate mare de lichid pe zi - aproximativ 2,5 litri.
Zile de descărcare a puiului. Un pui cu greutatea de 1200 de grame, gătit pentru un cuplu, este oferit pentru ziua respectivă. Pielea și părțile grase nu sunt necesare. Cantitatea de apă rămâne aceeași.
Zile de descărcare a legumelor. Într-o singură zi poți mânca jumătate de kilogram fiert sau fiert și atâtea legume crude. Sunt permise 3 lingurițe. Miere și ceai verde. Sarea și zahărul sunt interzise și apa curată este binevenită.