Ziua Sportului Femeii 2017

meniu principal

  • pagina principala
  • Flyer
  • Programul cursului
  • Evenimente
    • Primire de onoare
    • carnaval
    • Ziua sportului feminin
    • Eberwinfest
    • Ziua sportului masculin
  • Galerie foto
  • Statute/reglementări ale asociației
    • Reglementări tarifare
    • Regulament de onoare
    • Reglementări pentru tineri
  • Istoria clubului
  • Casă de sport
  • imprima
  • intimitate

Ziua Sportului Femeii 2017

Ziua anuală a sportului feminin al VfL Obereisesheim a avut loc duminica trecută, 19 noiembrie 2017.
Anul acesta, peste 40 de sportive feminine s-au întâlnit pentru a se pregăti pentru sezonul rece, conform motto-ului Potriviți pentru iarnă. După ce cele trei grupe au fost împărțite în funcție de vârstă, după-amiaza sportivă a început cu un program sportiv diferit pentru fiecare grupă. La început a existat o încălzire comună cu Petra Baas. Apoi a început programul pentru grupurile sportive.

La Tabata alături de Petra Baas, toți participanții își fac repede transpirația și își ating limitele. Tabata este un antrenament de interval foarte intensiv în care este instruit întregul sistem cardiovascular. Un exercițiu de 20 de secunde cu stres ridicat este urmat de o pauză de zece secunde, urmată de un alt exercițiu cardio de 20 de secunde și o pauză de 10 secunde. După un total de patru alergări de un minut, un exercițiu sa încheiat și următoarea rundă poate începe. Ensin Walter i-a vrăjit pe participanții la „O mie și una de nopți” într-un curs de degustare în dansul oriental al buricului, cu cârpe colorate, care scârțâiau. Participanții au putut demonstra un sentiment de ritm și mișcare în timpul modelării corpului cu cercuri hula împreună cu Tatjana Körber.

sportului feminin

După trei puncte de program obositoare, toată lumea a fost răsfățată cu cafea, covrigi cu unt, împletituri de drojdie și fructe proaspete de la echipa de cafenele masculine VfL. Multe mulțumiri lui Rainer Horch, Olaf Loeprecht, Martin Seitz și Karl-Heinz Ullrich. Pauza a fost însoțită de o surpriză literară de la Susanne Andreß de la librăria de pe piața din Neckarsulm. Ea a prezentat o selecție potrivită și colorată de romane, thrillere și povești precum Secretul acelor zile de Zoe Miller, o crimă de Crăciun de Francis Ducan sau povestea de Crăciun a lui Auggie Wren de Paul Auster.

După o recuperare pe îndelete, ziua sportivă s-a încheiat cu un sfârșit comun de întindere și exerciții musculare cu Tatjana Körber.

După-amiaza a trecut fulgerător cu acest program variat și a fost foarte apreciată de participanți. Multe mulțumiri organizării din acest an de Alexandra Seitz, susținută de Karin Michelberger. VfL Obereisesheim așteaptă deja cu nerăbdare ziua sportului feminin anul viitor și, desigur, speră la o participare plină de viață.

semnat Michaela Illg

Duminică după-amiază, Eberwinhalle, 5 bărbați, 72 femei - .

Pe 16 noiembrie 2014 a fost din nou acea dată. Pentru cea de-a 18-a Ziua Sportului Femeilor, un număr considerabil de pasionați de sport cu vârste cuprinse între 20 și 82 de ani s-au întâlnit pentru a petrece ore frumoase, dar și obositoare și transpirate în diferite activități sportive.

Totul a început cu un program comun de încălzire cu Katja Steves din Sandhausen. Ea a început antrenamentul cu multă forță și participanții s-au alăturat cu entuziasm. După împărțirea femeilor în diferite grupuri, au continuat imediat cu Aroha, un curs de sănătate în ¾ beat, inspirat din dansul de război al maorilor din Noua Zeelandă, cu antrenamentul din Brazilia („pepeni”) și cu gimnastică funcțională.

Și acum bărbații au intrat în joc. Echipa noastră de cafenele masculine dovedite VfL (Rainer Horch, Karl-Heinz Ullrich, Joachim Wisst și Olaf Loeprecht) pregătiseră deja totul în foaierul din Eberwinhalle și astfel doamnele puteau lua o pauză de cafea confortabilă și uneori necesară urgent - cu covrigi cu unt, Hefezopf. Apoi Patrick Haag a ținut o prelegere interesantă despre „Motivația - ce este?”.
În cele din urmă, toate femeile s-au întâlnit din nou în zona de sport, unde ziua distractivă a sportului feminin s-a încheiat cu relaxare musculară progresivă cu Gabi Bitzer.

Un sfat pentru toată lumea: 15 noiembrie 2015 - următoarea zi a sportului feminin al VfL Obereisesheim e.V. 1902

VfL - Revizuirea Zilei Sportului Femeilor 2010

Pentru cea de-a 14-a Ziua Sportului Femeilor de la VfL Obereisesheim din 14 noiembrie 2010, echipa organizației nu a economisit nici efort, nici costuri. Motto-ul de această dată a fost „Sport pentru trup și suflet”.
Kai Bollinger a început să se încălzească la ora 13:00. Apoi cei 70 de participanți prezenți au fost împărțiți în patru grupuri, care au schimbat cele patru stații după aproximativ 25 de minute. Doamna Sabine Lindauer (Mühlacker) a prezentat exerciții pentru picioarele obosite - gimnastică venoasă potrivită pentru uz zilnic.

Cu profesorul de sport calificat Nicole Braun din Ulm, participanții au aflat că nu doar dansul și muzica, ci și mișcarea și emoțiile din „Danc-e-motion” sunt foarte distractive. A intrat într-adevăr la treabă cu Kai Bollinger, antrenor X-CO de la Pirmasens. Chiar i-a făcut pe doamne să transpire; A prezentat exerciții extraordinare și eficiente cu dispozitivul portabil X-CO cu muzică groovy.

La „Drums Alive”, cu foarte implicată Kati Scharschmidt, participanții au învățat o coregrafie cu mingi Pezzi și tobe fără a se împiedica unul în celălalt. După partea sportivă, doamnele au fost bine îngrijite și răsfățate de echipa de cafenele masculine VfL ca întotdeauna.

Bine întărit după pauză, Dr. Wolfgang Friedrich despre atenția pe care a primit-o pentru prelegerea sa despre „Osteoporoză și sport”. În conformitate cu acest subiect, doamna Beate Lang (Naturkost Lang) a prezentat probe de nutriție corectă. În jurul orei 17:15, toți participanții s-au întors la sala de sport pentru încheierea „Line Dance” cu doamna Sabine Lindauer.

Participanții au fost de acord: „A fost o duminică după-amiază grozavă ....”, „Ne vom întoarce data viitoare…”, „Așteptăm deja cu nerăbdare următoarea zi a sportului feminin din 2011. Așa că și-au luat rămas bun de la Karin Michelberger, prima președintă al VfL Obereisesheim și organizator al zilei sportive.

Impresii din ziua sportului feminin al VfL Obereisesheim 1902 e.V. 2008

Prima președintă, Karin Michelberger, i-a mulțumit apoi domnului Diemer, modelelor, antrenorului, domnilor echipei de cafea VfL, paramedicului prezenței Crucii Roșii, care, din fericire, nu era de serviciu. La sfârșitul zilei sportului feminin, tuturor participanților li s-a cerut să meargă din nou la sală. Ultima parte a invitației spunea „ieși din cap - în corpul tău” aici, toți cei care erau încă în dispoziție ar putea experimenta „dansul energetic” prin instructorul de exerciții Margit Neutz cu diferite tipuri de muzică.
În calitate de participant, aș dori să mulțumesc organizatorului Karin Michelberger și echipei sale în numele tuturor participanților. Așteptăm deja cu nerăbdare următoarea zi a sportului feminin din 2009.

Impresii din anul anterior

După aproximativ 2 ore de antrenament și antrenament intensiv, participanții au fost bine îngrijiți de echipa de cafenele masculine VfL. Mesele au fost amenajate de echipa masculină cu mare grijă și pasiune, pe care femeile le-au comentat cu o mulțime de oh și ah. Aproape fiecare dorință a femeilor invitate a fost îndeplinită de echipa cafenelei.
După întărirea cu cafea, covrigi cu unt, împletituri de drojdie, fructe și dulciuri mici, o prelegere interesantă despre efectul razelor soarelui asupra pielii urmată de Alexandra Pilchowski din practica cosmetică cu același nume din Obereisesheim. Fiecare participant a primit un grund de soare și un eșantion de protecție solară de la doamna Pilchowski.

Pentru introducerea diferitelor tipuri de exerciții, prima președintă, Karin Michelberger, a mulțumit liderilor de exerciții cu flori, domnii echipei VfL Cafe au primit ceva de băut, la fel ca paramedicul Crucii Roșii, Friedrich Münch, care, din fericire, nu a fost în acea zi era nevoie.
Ca ultim act al zilei sportului feminin, tuturor participanților li sa cerut să meargă din nou la sală. Pentru toți cei care erau încă în dispoziție, antrenorul de fitness Christina Reiner a repetat o mică coregrafie cu pași aerobici simpli, cu multă putere, muzică plină de viață și un fluieret puternic.

Organizarea și execuția celei de-a XI-a Zilei Sportului Femeilor a fost exemplară și a fost foarte populară cu toți participanții. Așteptăm deja cu nerăbdare Ziua Sportului Femeilor din 2008.