Ziziphus - utilitate f; r Sănătate, utilizări și multe altele - Sănătate holistică - 2020

Cuprins

Top 10 BENEFICII DE SĂNĂTATE AL FRUCTELOR JUJUBE (noiembrie 2020).

Ziziphus este un gen de plante utilizate în medicina pe bază de plante. Extractele din fructele diferitelor specii de Ziziphus (inclusiv Ziziphus Jujuba, Ziziphus Mauritiana și Zizyphus spinosa) sunt disponibile ca suplimente alimentare. În plus, fructele anumitor plante Ziziphus pot fi consumate ca alimente întregi.

multe

Utilizări

De asemenea, cunoscut sub numele de jujube, Ziziphus jujuba este de obicei folosit ca remediu popular pentru următoarele probleme de sănătate:

  • anxietate
  • astm
  • diaree
  • oboseală
  • febră
  • tensiune arterială crescută
  • inflamaţie
  • stres

În medicina alternativă, se spune că Ziziphus Jujuba crește puterea, stimulează pofta de mâncare și îmbunătățește sănătatea ficatului. Când este aplicat local (adică direct pe piele), Ziziphus jujuba favorizează vindecarea rănilor, tratează pielea uscată, calmează arsurile solare și reduce ridurile și alte semne ale îmbătrânirii.

În plus, plantele din genul Ziziphus sunt uneori folosite pentru tratarea problemelor de sănătate precum insomnia și simptomele menopauzei.

Servicii

Deși cercetările privind efectele asupra sănătății plantelor din genul Ziziphus sunt limitate, există unele dovezi că o serie dintre aceste plante pot oferi beneficii pentru sănătate. Într-o im. De exemplu, raportul publicat în Jurnalul de Chimie Agroalimentară din 2013, cercetătorii au examinat studiile disponibile despre Ziziphus jujuba și au constatat că ar putea ajuta la reducerea inflamației, combaterea obezității, stimularea sistemului imunitar, îmbunătățirea sănătății gastrointestinale și Poate ajuta la creșterea capacității antioxidante.

Iată câteva informații suplimentare despre efectele asupra sănătății anumitor specii de Ziziphus:

anxietate

Ziziphus jujuba arată promițătoare în tratarea anxietății Journal of Ethnopharmacology În testele efectuate pe șoareci, autorii studiului au observat că compușii extrasați din Ziziphus jujuba pot avea efecte sedative.

Diabet

Unele specii din genul Ziziphus pot ajuta la combaterea diabetului. De exemplu, un studiu pe șoarece publicat în Pharmaceutical Biology în 2010 a constatat că Ziziphus mauritiana poate ajuta la tratarea diabetului prin reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Un studiu preliminar a fost publicat în Comunicarea cu produse naturale în 2013, s-a constatat că Ziziphus mucronata poate avea efecte antidiabetice. În testele efectuate pe celule din cultură, oamenii de știință au descoperit că Ziziphus mucronata poate combate diabetul, ajutând celulele să utilizeze corect zahărul din sânge (și, la rândul său, să îl protejeze de nivelurile ridicate de zahăr din sânge).

Precauții

Din cauza lipsei cercetărilor, se știe puțin despre cât de sigură este o plantă de Ziziphus atunci când este luată sub formă de supliment.

Amintiți-vă că suplimentele alimentare nu au fost testate pentru siguranță, iar suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate elibera doze care diferă de cantitatea indicată pentru fiecare plantă. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. Siguranța suplimentelor nutritive la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.

Alternative

Pentru a ameliora în mod natural anxietatea, luați în considerare utilizarea de remedii precum floarea pasiunii și valeriana (două plante medicinale care arată studii tulburări de anxietate). Deși aceste ierburi pot ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate, niciuna nu trebuie utilizată pentru tratamentul prescris al unei tulburări de anxietate.

Când vine vorba de combaterea diabetului, există dovezi că ierburile precum ginsengul și scorțișoara pot fi benefice. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza oricare dintre aceste medicamente pentru a trata diabetul.

Unde il pot gasi?

Suplimentele alimentare care conțin extracte din plante Ziziphus sunt vândute în multe magazine de produse naturiste și în alte magazine specializate în produse naturale. De asemenea, puteți cumpăra produse Ziziphus online.

Un cuvânt de la DipHealth

Cu cercetări limitate, este prea devreme să recomandăm Ziziphus ca tratament pentru orice boală. Trebuie remarcat faptul că diabetul auto-tratat (sau orice altă afecțiune) cu acest remediu și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate fi extrem de dăunător pentru sănătatea dumneavoastră.