Zmeură, congelate, calorii crude și informații nutriționale de bază

> Informații nutriționale

zmeură este rodul arborelui de zmeură (Rubus idaeus), un arbust din familia Rosaceae. În funcție de zmeura sălbatică sau cultivată, zmeura cântărește 4-10 g, măsoară până la 2,5 cm și are 40 până la 80 de drupelete [1] .

calorii

Conținut supus licenței CC-BY-SA. Sursa: articol Framboise din Wikipedia în franceză (autori)

Informațiile nutriționale (inclusiv caloriile) indicate mai jos sunt pe 100g de material.

Zmeură, congelată, crudă

Valoarea energetică (kCal) -
Proteine ​​(g) 1.16
Carbohidrați (g) 6.43
Din care zaharuri (g) 6.03
Grăsime (g) 0,8
Apă (g) 85,9
Fibre (g) 6.05
Ash (g) 0,5
Date din baza de date Ciqual editate de ANSES