Zmeura - delicioasa versatilă
Soare, ridică-ți picioarele și bucură-te de un iaurt răcoros cu zmeură proaspătă din propriul tufiș de zmeură - cui nu i se face gura la această idee? Zmeura este ideală ca gustare delicioasă între ele și ca răcoritoare sănătoasă vara. Această gustare cu fructe este totuși mai multă, deoarece zmeura este foarte sănătoasă și poate avea un efect pozitiv asupra multor procese din organism. De la un conținut bogat de vitamine la un conținut ridicat de fier până la un conținut scăzut de calorii - zmeura este un adevărat „superaliment”. În plus, zmeura recoltată poate fi, desigur, și fiartă: jeleul sau gemul din zmeură au un gust minunat și sunt un adevărat punct culminant pe fiecare masă de mic dejun.
Zmeura conține, de asemenea, un număr mare de vitamine și oligoelemente diferite. În plus, zmeura are efecte deshidratante și laxative, astfel încât acest fruct este ideal și pentru menținerea unei digestii sănătoase. Chiar și în Evul Mediu oamenii știau despre proprietățile pozitive ale zmeurii și, prin urmare, chiar au numit-o „plantă medicinală”. De la fructele zmeurii, prin frunzele sale, până la rădăcinile de zmeură - aproape toate elementele și componentele plantei de zmeură pot fi utilizate în mod sensibil și prelucrate în continuare. Dar ce substanțe care promovează sănătatea are într-adevăr zmeura și cum o puteți crește singură?
Zmeură uriașă - cea mai mare din lume (aproximativ 50 de semințe)
Termen de livrare: gata imediat pentru expediere. Termen de livrare 1-3 zile lucrătoare
Zmeura conține o gamă întreagă de vitamine diferite: Vitaminele B și C sunt abundente în aceste fructe. Aproximativ 150 de grame de zmeură pe zi acoperă necesarul zilnic pentru aceste vitamine. Acest lucru nu numai că contribuie la o senzație pozitivă a corpului și la menținerea funcțiilor corpului, dar întărește la maximum sistemul imunitar. Mâncați doar un iaurt sau o clătită cu zmeură dimineața și nivelul zilnic de vitamine importante este acoperit! Sau puteți folosi delicioasele pick-me-up-uri ca o gustare sănătoasă între ele.
Doar înlocuiți chipsurile sau dulciurile cu zmeură și veți observa în curând că vă simțiți mai bine și mai în formă. În plus, zmeura are un conținut foarte ridicat de fier, astfel încât aduce o contribuție pozitivă la formarea regulată a sângelui. Zmeura are, de asemenea, un conținut ridicat de acid folic, magneziu și potasiu. În ciuda tuturor acestor nutrienți, acest fruct are doar 34 de calorii pe sută de grame, ceea ce îl face să aibă un conținut scăzut de calorii. O dietă hipocalorică poate fi, de asemenea, combinată bine cu zmeură și alte tipuri de fructe.
Dar nu numai fructul zmeurii se bucură de o mare popularitate, deoarece frunzele de zmeură pot fi folosite și în mod ideal. Aceste frunze pot fi folosite ca un ceai și se spune că ajută la schimbările de dispoziție și PMS. Pentru a face acest lucru, pur și simplu spălați frunzele de zmeură și turnați apă peste ele. Acesta este cât de rapid și ușor este să prepari un ceai de casă care are și un efect anticonvulsivant.
Zmeura ca plantă medicinală
Încă din Evul Mediu, zmeura a fost numită plantă medicinală datorită proprietăților sale de promovare a sănătății și a fost utilizată în consecință. Un sirop de zmeură vindecător a fost făcut direct din fruct. Acest lucru a fost descris ca fiind deosebit de blând pe stomac. Dar nu numai fructul de zmeură în sine s-a bucurat de cel mai mare beneficiu, deoarece frunzele au fost sau sunt încă folosite pentru proprietățile lor de vindecare. Frunzele pot fi infuzate cu puțină apă pentru a face un ceai, care ar trebui să ajute la diaree și inflamații. În trecut, această infuzie era folosită și ca loțiune de spălat pentru bolile de piele.
Fructele, frunzele și chiar florile și rădăcinile sunt folosite pe scară largă în natură astăzi. Prin urmare, nu există de fapt nicio parte din planta de zmeură care să nu poată fi utilizată, astfel încât această plantă este văzută ca una dintre cele mai productive plante din lume. Astăzi băile și tincturile sunt adesea făcute din frunze și rădăcini, despre care se spune că au un efect calmant și de reducere a febrei. O baie plăcută cu o astfel de tinctură are, de asemenea, un efect relaxant și calmant al durerii. Astfel, planta completă de zmeură este potrivită pentru inflamații și boli minore și contribuie la o senzație pozitivă a corpului.
Zmeură uriașă - cea mai mare din lume (aproximativ 50 de semințe)
Termen de livrare: gata imediat pentru expediere. Termen de livrare 1-3 zile lucrătoare
Cultivarea zmeurii este practic destul de ușoară, astfel încât chiar și începătorii pot obține un succes rapid aici. Dacă observați câteva lucruri simple, cultivarea zmeurii în propria grădină este jocul copiilor!
În primul rând, este foarte important să găsiți locația ideală pentru cultivarea zmeurii. Aceste plante se dezvoltă cel mai bine în locuri protejate de vânt și parțial umbrite. Solul trebuie să fie cât mai liber și bogat în substanțe nutritive. Ar trebui să începi să crești toamna sau primăvara. În consecință, zmeura primește și denumirea de zmeură de primăvară sau zmeură de toamnă. Zmeura este plantată la o distanță de 45 cm, astfel încât rădăcinile să aibă suficient spațiu și să se ancoreze adânc în pământ. De asemenea, este important ca plantele să primească suficientă lumină și soare. Udarea regulată este la fel de importantă ca îndepărtarea buruienilor și dăunătorilor. În acest fel, se evită într-un stadiu incipient ca boli profunde să apară în familia zmeurii și ca planta să fie distrusă ca urmare.
De îndată ce plantele au crescut oarecum, se recomandă suporturi pentru plante. Firele sau cablurile strânse susțin plantele individuale și le permit să crească în sus. Solul trebuie fertilizat din când în când pentru a-l menține bogat în nutrienți. În acest scop, pot fi folosite îngrășăminte obișnuite, cum ar fi compostul. Cu toate acestea, îngrășămintele speciale sunt un fenomen nou pe piața plantelor. Aici sunt oferite îngrășăminte care sunt potrivite în special pentru fructe de pădure sau chiar direct pentru zmeură. Aceste îngrășăminte cu zmeură sunt, de asemenea, îngrășăminte de calitate superioară pentru aceste culturi.
Zmeură uriașă - cea mai mare din lume (aproximativ 50 de semințe)
Termen de livrare: gata imediat pentru expediere. Termen de livrare 1-3 zile lucrătoare