Zumba Fitness STRONG Nation Zumba and Strong de Zumba în Pegnitz, SPORTWELT PEGNITZ •
Acesta este cultul de fitness, antrenament și dans la ritmurile latine fierbinți din Pegnitz. Zumba ® Fitness se bazează pe principiul „distractiv și ușor de făcut” - distracție pură și participare ușoară pentru toată lumea. Nu trebuie să poți dansa pentru Zumba ®, pentru că cel mai important lucru la această clasă de fitness de grup este să treci la muzica motivantă din America Latină, doar să te distrezi mult și să te simți minunat când o faci.
La mijlocul anilor 1990, antrenorului de fitness columbian și coregrafului internațional Alberto "Beto" Perez i-a venit ideea de a combina muzica patriei sale (cumbia, salsa, samba și merengue) cu pași de dans fierbinte și acest nou tip de fitness și dans Pentru a numi antrenamentul „Zumba”, care în spaniolă colocvială înseamnă ceva de genul „mișcă-te repede și distrează-te”.
Zumba ® Fitness a devenit rapid o adevărată senzație de fitness în America, deoarece este fierbinte, sexy, incitant și totuși potrivit pentru exerciții de toate vârstele, deoarece pașii sunt ușor de urmat și muzica este complet contagioasă. Nici o altă formă de instruire nu a putut pretinde asta cu multă încredere de mult timp.
Zumba ® Fitness vă oferă multe variante interesante: Puteți face acest lucru ca antrenament complet pentru tonifierea corpului, ca antrenament cardiovascular pentru rezistență și reducere a greutății și ca antrenament de coordonare cu accent pe dans.
Apropo. ai observat „®” din spatele Zumba? În regulă, pentru că „marca înregistrată” este singurul identificator extern pe care Zumba® este Zumba® Fitness original al inventatorului, care este protejat la nivel mondial. Acum, acest mic simbol singur nu este un obstacol pentru unii pentru a imita mișcările speciale ale Zumba ® Fitness și pentru a schimba inteligent ortografia pentru a face publicul să creadă că este Zumba ® Fitness original protejat la nivel mondial. Apropos gândire: Ce părere ai despre cineva care încearcă să te păcălească cu un „x” pentru un „u”? Ei bine, vezi! Micul, dar deloc neglijabil „®” indică faptul că instructorii Zumba ® Fitness ai SPORTWELT din Pegnitz au fost supuși unor teste severe și au dobândit cunoștințe de bază extinse pentru a putea oferi Zumba® Fitness original la nivelul înalt al contractului de licență strict.
- „Dansează-te în formă!” -
Aceasta este varianta revoluționară nouă și de înaltă intensitate a intervalului Zumba cu care vă puteți atinge toate obiectivele de fitness, oricât de ambițioase ar fi. STRONG Nation ™ vă conduce la performanțe maxime, astfel încât să puteți face ultima repetare în mod formidabil -. și încă unul deasupra. Ai ce trebuie? Vă puteți aștepta la un amestec unic de antrenament cardio, auto-greutate și Zumba cu ritmuri sincrone sută la sută. În modul de antrenament pe intervale, fiecare mușchi din corp este tensionat și mișcările urmează ritmurile vibrațiilor hip-hop, latine sau muzicii electronice. STRONG Nation ™ este excelent pentru transformarea întregului corp. Rareori vei experimenta atât de multă distracție într-un curs ca în acest „dans pe vulcan”.
- „Fiecare bătaie are o mișcare!” -
Chiar și la cei mai buni vârstă de 55+, 65+ sau 75+, Zumba ® este o activitate sportivă optimă, în care vă puteți urmări în mod regulat iubita pasiune de dans. BestAge este mișcarea de dans în legătură cu un antrenament eficient al întregului corp care vă pune într-o dispoziție bună. Zumba ® BestAge este o variantă moale pentru noi, pe care o puteți face bine și cu probleme la genunchi sau la spate, deoarece sunt evitate salturile de intensitate mare sau dificile. Efectuăm BestAge la o jumătate de ritm moderată în comparație cu Zumba® originală și asta face acest curs atât de valoros. Accentul acestei lecții este clar „dansul cu o dispoziție bună”.