ZumbaZumba pentru copii
Sportul nostru în oraș
Perfect pentru toată lumea și pentru toată lumea! Fiecare clasă Zumba® este concepută pentru a aduce oamenii împreună, care pot apoi să se antreneze și să se distreze împreună.
La noi, „antrenamentul” nu este perceput ca atare. Combinăm mișcări de intensitate scăzută și ridicată pentru a crea un antrenament cu interval de ardere a caloriilor, care vă face să vă simțiți ca la o petrecere de fitness. Odată ce ai ritmurile latino-americane și globale, vei înțelege de ce cursurile de fitness Zumba® nu sunt adesea văzute ca un antrenament. Mega eficient? Da, mega distracție? Dar ceva da da.
Un antrenament complet care combină elemente de fitness, cardio și musculare, precum și exerciții pentru echilibru și flexibilitate. De fiecare dată când ieși din clasă, pur și simplu izbucnești de energie și te simți minunat!
Pentru copii de la 4 la 7 ani. Copiii dansează după sunete din America Centrală, reaggaeton, cumbia dar și hip hop. Ora este completată cu mici jocuri pentru a da drumul la abur. Pe lângă multă distracție, Zumba promovează concentrarea, coordonarea, înțelegerea muzicii și încrederea în sine în rândul copiilor.
Lider de curs: Kathrin Curb