012019 Ulei mobil BKK
Atitudine midlife: plecare în locul crizei midlife
Navigare cheltuieli
Dragi cititori,
În timp ce părinții noștri se pregăteau încet pentru pensionare la vârsta de 50 de ani, astăzi mulți oameni încep de la toate la această vârstă. Ce face midlife atât de specială? Am analizat această întrebare în noul număr al Mobil-e.
Comandați buletinul informativ și rămâneți informat
Bonusuri active, oferte extinse de detecție timpurie și preventive, reduceri la sala de fitness sau cursuri de nutriție: numai cei care sunt informați pot beneficia pe deplin de numeroasele noastre servicii și oferte suplimentare. Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit aici și fiți informat de până la 4 ori pe an despre performanța și ofertele de servicii, precum și despre sport, familie sau sănătatea la locul de muncă.
Tantrums la copii: Cum se descurcă cel mai bine părinții?
Uneori, un animal umplut uitat acasă este suficient pentru a provoca izbucniri cinematografice de furie la copiii din grădiniță. Expertul Dr. Julia Berkic explică despre ce este comportamentul și oferă sfaturi despre modul în care părinții reacționează corespunzător.
Schimbați obiceiurile și trăiți mai sănătos pe termen lung
Mai mult exercițiu, gătit sănătos, evitarea stresului - multe rezoluții de Anul Nou sunt uitate cu mult timp înainte de Paște. Cursurile noastre de sănătate vă ajută să vă atingeți obiectivele până la urmă și să schimbați permanent obiceiurile enervante.
Aer curat și exerciții fizice: câștigați o vacanță de drumeții în Pădurea Neagră
BKK Mobil Oil tombola împreună cu asociația „Best of Hiking” o scurtă vacanță pentru două persoane în stațiunea de drumeții premium Bad Peterstal-Griesbach.
Gătit sănătos și gustos: rețete rapide pentru fiecare zi
Alimentația sănătoasă este foarte populară din ce în ce mai mulți oameni. În același timp, pregătirea trebuie să fie rapidă, deoarece timpul este adesea insuficient. Bloggerul alimentar Veronika Pachala ne-a oferit sfaturi și rețete rapide pentru o alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi.
În afara zonei de confort: vă puteți antrena cu curaj
Îndrăzniți să faceți ceva nou poate fi înspăimântător - dar din când în când ar trebui să aveți curajul, pentru că numai așa vă puteți dezvolta. Cu puțină practică, a fi curajos nu este atât de dificil.
Jogging corect: totul este o problemă de postură
La un moment dat, fiecare alergător își dă seama că postura are o mare influență asupra performanței. Dar ce este important în tehnica corectă de alergare și cum vă puteți îmbunătăți postura? Expertul Nils Goerke dezvăluie mai multe.
Mitul sau Adevărul? Fapte interesante despre sport
Există o mulțime de mituri despre sport și efectele sale. Verificăm faptul că pierd automat greutatea prin mișcare? Asfaltul deteriorează articulațiile mai mult decât podeaua pădurii atunci când mergeți? Răspundem la aceste întrebări și la mai multe întrebări în noile noastre videoclipuri.
Probleme digestive: identificarea cauzelor și combaterea disconfortului
Mulți oameni experimentează în mod regulat dureri abdominale, diaree sau alte probleme digestive. O nouă terapie nutrițională online îi ajută pe suferinzi să găsească modalități individuale de a atenua simptomele stresante.
Întăriți concentrația - așa funcționează!
Biroul este plin, telefonul sună și planificăm deja weekendul: mulți oameni astăzi au dificultăți de concentrare. Expertul Marco von Münchhausen dezvăluie exerciții care întăresc concentrarea.
Testarea dorită de clienți - participați la testul nostru de service
Lucrăm în permanență pentru a ne îmbunătăți serviciile. Pentru aceasta avem nevoie de sprijinul dvs.: Deveniți un client de testare ca parte a unui test de serviciu ascuns și evaluați calitatea serviciului nostru.
Yoga pentru bărbați: antrenament complet pentru corp și minte
Yoga este la modă - dar totuși, în principal femeile sunt cele care pun piciorul într-un studio de yoga. Profesorul de yoga Mike Erler ne-a spus de ce bărbații ar trebui să încerce yoga și cum pot începe.
Când părinții îmbătrânesc: nou curs de îngrijire pentru rude
Când părinții îmbătrânesc și poate chiar bolnavi, mulți oameni vor să aibă grijă de ei înșiși. Cu toate acestea, această dorință aduce adesea cu sine întrebări și griji. Noul curs de îngrijire „Când părinții îmbătrânesc” oferă răspunsuri și elimină temerile.
O privire atentă asupra nutriției vegane
Din ce în ce mai mulți oameni din Germania sunt vegani. În același timp, mulți se întreabă cât de sănătoasă este de fapt o dietă vegană. Avem expertul Prof. Dr. Sibylle Adam a întrebat despre avantaje, dar și despre riscurile dietei.
Copii și rețele sociale: Ce ar trebui să caute părinții
De la camera copiilor la marea lume: Din ce în ce mai mulți copii și tineri sunt activi pe YouTube, Instagram & Co. - până la îngrijorarea multor părinți. Expert Prof. Dr. Herbert Scheithauer explică modul în care vă puteți proteja și susține descendenții.
Cum să găsiți bicicleta potrivită pentru copii
Fie la vârsta de trei ani, fie doar la șase ani: la un moment dat fiecare copil își dorește propria sa bicicletă. Părinții se confruntă apoi cu multe întrebări: ce mărime se potrivește? Ce este important când vine vorba de echipamente? Vă oferim sfaturi despre cumpărarea unei biciclete.
Merită să devii nefumător - te vom sprijini
Toată lumea știe că fumatul dăunează plămânilor - dar consumul de nicotină are alte efecte asupra sănătății, care sunt adesea puțin cunoscute. Clarificăm și oferim sfaturi despre cum puteți opri fumatul imediat și permanent.
Fără frustrare sau argumente: așa funcționează trăirea într-un apartament comun
Locuirea într-un apartament comun oferă multe avantaje, dar și mult potențial de conflict. Probleme precum ordinea și volumul cauzează deseori probleme. Cum rezolvați problemele tipice de cota plat? Și cum o poți evita de la început?
Membrii recrutează membri
Sunteți mulțumit de BKK Mobil Oil? Apoi, pur și simplu ne recomandăm altora. Drept mulțumire, veți primi 25,00 euro pentru fiecare membru recrutat.