10 alimente de evitat pentru a păstra stomacul plat Current Woman The MAG

Balonare, digestie dificilă și alte tulburări digestive: pentru a evita acest tip de neplăceri și pentru a menține stomacul plat, anumite alimente ar trebui consumate cu moderație ... Descoperiți fără întârziere sfaturile dieteticianului nostru !

păstra

Deși este important să mâncați o dietă variată și echilibrată, pentru a vă menține stomacul plat, uneori trebuie să fiți atenți la consumul anumitor alimente. Într-adevăr, în funcție de metabolismul și toleranța fiecăruia, anumite alimente pot umfla stomacul sau pot provoca senzații de balonare.

Știați, de exemplu, că ceapa, deși renumită pentru proprietățile sale diuretice și depurative, poate complica digestia și provoca balonare dacă este consumată într-o cantitate prea mare ?