10 alimente pentru combaterea eczemelor furculiței și bikini
Adaptează-ți meniul
Te scarpini des ? Petite pete roșii tind sa apara pe corpul tau! Pe scurt, suferiți de eczeme! Și dacă ar fi fost suficient să văd din nou conținutul farfuriei tale și adaptați-vă dieta pentru a trata acest inconvenient ?
Într-adevăr, unele alimente pot fi la origine alergii la mancare responsabil pentru eczeme. Cu toate acestea, altele sunt recomandate cu tărie pentru a ameliora mâncărimea și iritarea. Top 10 alimente de mâncat când mergi la cumpărături să spui oprește eczema.
Somonul
În general, pește gras și alimente bogate în omega 3 sunt recomandate pentru a vă înmuia pielea și a o face mai elastică.
Nu ezitați să puneți în meniul zilnic somon, cu acizi grași buni, care vă va ajuta să vă păstrați tinerețea pielii, să o reînnoiți, să vă mențineți creierul și memoria și să preveniți episoade inflamatorii de eczeme ! Pe scurt, somonul este totul bun !
Ceai Oolong
Printre alimentele care trebuie favorizate în cazul unui atac de eczeme, este recomandat să bei ceai Oolong, amestec subtil care combină robustețea și puterea ceaiului negru cu amărăciunea ceaiului verde.
Este un studiu realizat în Japonia timp de o lună ceea ce a făcut posibilă evidențierea virtuților terapeutice ale acestui ceai. Pacienții cu eczeme au experimentat relief de iritațiile lor în mai puțin de o săptămână. Așadar, răsfățați-vă cu pauze de ceai care sunt benefice pentru pielea dumneavoastră !
Iaurturi vii
A pastra sistemul imunitar și creșteți-vă apărarea, nimic ca iaurturile vii, cele care conțin bacterii bune pentru a vă hrăni pielea și care sunt bune pentru tractul intestinal.
Simte-te liber sa consumând alimente fermentate ca kefirul care vă va ușura intestinul. Sistemul dvs. imunitar fiind protejat, vă puteți apăra mai ușor împotriva eczemelor.