10 ape de slăbit de știut - Bea sau slăbește, nu mai trebuie să alegi! Fork & Bikini
Bea sau slăbește, nu mai trebuie să alegi !
O știm foarte bine: apa este băutura preferată atunci când vrei să rămâi subțire. Nu întâmplător este recomandat să beți 1,5 litri/zi. Unele stele (Eva Longoria printre altele) merg chiar mai departe și nu ezitați să înghiți nu mai puțin de 3 litri de apă pe zi.
În același timp, apa este departe de a-și fura reputația de băutură slăbită ! Nu conține absolut calorii și nici zahăr, dar este plin de minerale și oligoelemente esențiale pentru sănătatea noastră. Și, deoarece este un diuretic, ne permite să eliminăm toate deșeurile prezente în organism. De asemenea, ne ajută să luptăm împotriva reținerii apei, ca să nu mai vorbim de faptul că luptă și cu inamicul nostru jurat, domnișoara Cellulite, în persoană. Asta le face active pentru o băutură atât de simplă !