10 beneficii pentru sănătate ale sucului de țelină
În articolul următor vom explica de ce sucul de țelină este atât de popular. Articolul conține cele mai importante 10 beneficii ale consumului de 500 ml de suc de țelină la prima oră dimineața pe stomacul gol pentru a restabili și activa intestinele, pentru a susține ficatul și pentru a vindeca corpul!
Sucul de țelină vindecă și activează intestinele
Sucul de țelină vindecă și activează intestinul prin refacerea acidului clorhidric, ceea ce ne ajută să digerăm lucrurile mai repede și mai eficient. Sucul ajută la creșterea acidului din stomac, care este necesar pentru descompunerea alimentelor, în special a proteinelor. Acest lucru este deosebit de bun pentru persoanele care au o dietă bogată în proteine. Când acidul nostru din stomac este scăzut, organismul trebuie să cheltuiască mai multe resurse digerând acest aliment, ceea ce ne face să ne simțim adesea obosiți și letargici. Sucul de țelină are capacitatea de a umple în mod semnificativ cantitățile epuizate de mucus ale stomacului, care sunt necesare în mucoasa stomacului pentru vindecare și pentru prevenirea ulcerelor și a refluxului acid.
Sucul de țelină scade nivelul colesterolului
Țelina conține un compus numit 3-n-butilftalidă (BuPh), despre care s-a raportat că are efecte de scădere a lipidelor și reduce colesterolul rău (LDL) din fluxul nostru sanguin.
Sucul de țelină este un antiinflamator natural
Conține poliacetilenă, care reduce durerile cronice articulare, guta și artrita reumatoidă. Nu numai că calmează corpul, dar se spune și că calmează nervii, cu proprietăți calmante și relaxante.
Sucul de țelină scade tensiunea arterială
Cercetările arată că țelina ajută la scăderea tensiunii arteriale acționând ca un relaxant al mușchilor netezi, îmbunătățind fluxul de calciu și potasiu în celule și permițând vaselor de sânge să se extindă și să se contracte mai ușor.
Sucul de țelină ajută ficatul
Studiile arată că țelina ajută la reducerea acumulării de grăsime în ficat. Nutrienții din țelină protejează ficatul și îl ajută pe ficat să producă enzime care ajută la eliminarea grăsimilor și a toxinelor.
Sucul de țelină îmbunătățește digestia
Sucul de țelină îmbunătățește digestia prin creșterea circulației în intestine, prin pornirea și mișcarea lucrurilor. Este bun pentru constipație, gaze, umflături și reținerea apei și acționează ca un laxativ blând, ușor, natural și diuretic.
Sucul de țelină combate infecțiile
Cercetările arată că compușii găsiți în țelină au proprietăți antimicrobiene puternice care luptă împotriva infecțiilor și sporesc în mod natural imunitatea. Sucul de țelină reduce acidul uric și stimulează producția de urină, care este deosebit de util în combaterea infecțiilor bacteriene din tractul digestiv și reproductiv și pentru a ajuta la prevenirea bolilor urinare, a vezicii urinare și a rinichilor.
Sucul de țelină conține antioxidanți puternici și compuși de combatere a cancerului
Țelina conține un flavonoid numit apigenină, care s-a dovedit că distruge celulele canceroase. Interesant este că poliacetilenele din țelină conțin compuși chimioprotectori care ajută la reducerea toxicității, contribuind în același timp la creșterea imunității și încetinirea creșterii celulelor mutante.
Sucul de țelină alcalinizează
De fapt, țelina este unul dintre cele mai alcaline alimente pe care le poți mânca! Cercetările sugerează că o dietă alcalină prelungește viața și previne tulburările cronice.
Sucul de țelină este foarte hrănitor
Țelina este bogată în minerale și vitamine esențiale precum folatul, potasiul, vitamina B6, vitamina K și vitamina C. Un cocktail pentru piele. Luteolina din țelină protejează pielea din interior și previne deteriorarea provocată de UV. Unii jură proprietățile vindecătoare ale țelinei, spunând că ajută la afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și acneea.