10 citate Arnold Schwarzenegger care inspiră
Indiferent ce simțiți despre el, nu puteți evalua realizările sale suficient de mult: Arnold Schwarzenegger a fost unul dintre cei mai de succes culturisti care s-au aflat vreodată pe etapele competiționale ale acestei lumi, o vedetă de acțiune și de film și, în calitate de guvernator al California, un politician de succes în cea mai influentă țară pământul.
Calea către faima mondială este cu atât mai incredibilă cu cât consideri că „Terminatorul” a început această cale într-un orășel din Stiria. Unii ar atribui acest succes norocului, dar greșesc foarte mult. Toate acestea au fost posibile doar cu o forță de voință extraordinară, încredere în sine neîntreruptă și o luptă fără compromisuri pentru succes.
Deci, omul știe cum se face. Avem aici am ales cele mai importante 10 citate ale noastre Arnold Schwarzenegger și, de asemenea, doriți să explicați de ce afirmațiile pot fi atât de valoroase pentru propriul dvs. succes în fitness (și poate chiar și dincolo). Sa mergem:
1. Citat de culturism de la Arnold Schwarzenegger
(Engleză: „Culturismul este la fel ca orice alt sport. Pentru a avea succes, trebuie să vă dedicați 100% antrenamentului, dietei și abordării mentale.”)
Arnie rezumă cei mai importanți 3 piloni ai sportului competitiv de succes: concentrarea de 100% pe antrenament, nutriție și minte. Exercitarea cu frâna de mână nu vă va conduce mai mult către obiectivele dvs. decât o dietă nesănătoasă și o minte slabă.
Voi încerca să explic totul folosind exemplul unui fotbalist profesionist: Dacă nu depuneți eforturi în antrenamente și jocuri, veți fi respins de antrenor și respins de fani. Dacă totuși faceți ture prin McDrive după sesiunile de antrenament, probabil că îl veți trage pe cel scurt în majoritatea duelurilor de sprint. Și dacă nu vă ascuțiți mintea pentru succes, s-ar putea să trageți mai repede pedeapsa decisivă pe cerul nopții decât între ochiuri.
2. Eșecul nu este o opțiune
(Germană: „Eșecul nu este o opțiune. Toată lumea trebuie să aibă succes.”)
Din această propoziție puteți citi voința irepresionabilă și motivația care l-a tăiat pe austriac pentru succes. Arnold nu a acceptat eșecul. Singurul lucru care îl conta era succesul. Asta nu înseamnă că nu se aștepta și nu a acceptat și eșecul. Important este că a luat decizii. Decizii care l-au adus mai aproape de viziunea sa.
Eșecurile nu sunt rele atâta timp cât nu le lași să te descurajeze și să te ducă în rătăcire. Acestea sunt folosite pentru a face corecții importante ale cursului în lunga călătorie spre succes.
3. Nu există abrevieri
(Germană: "Nu există abrevieri. Există doar repetări, repetări, repetări.")
Acest lucru este valabil mai ales în industria fitnessului. Sunt prea mulți șarlatani și guru auto-proclamați dispuși să-ți vândă următorul leac miraculos pentru un corp mai bun. „Construiți o greutate incredibilă de 5 kg de masă musculară în 4 săptămâni” sau „Doctorii sunt șocați de ceea ce poate face această pastilă” sunt sloganuri publicitare pe care s-ar putea să le cunoașteți. Toate tâmpenii. Arnie o spune corect: nu există comenzi rapide. Un corp de vis este o muncă grea și, atunci când este privit ca un întreg, este de fapt o succesiune de nenumărate repetări.
Nu căutați următoarea comandă rapidă. Faceți din fitness o prioritate. Investiți timp, energie și continuitate în corpul vostru și reflectarea dvs. vă va plăti înapoi în mii de monede. Mai mult decât ai putea cheltui vreodată pe programe și fonduri umbre.
4. Credința în tine
Credința în tine poate muta munții. Împreună cu puțină megalomanie, acest lucru poate deschide calea spre a deveni cel mai bun culturist din lume. Arnold Schwarzenegger a avut un pic de amândouă și multă încredere în sine, așa cum arată acest citat de la el. Știa exact ce voia și ce voia să realizeze în viață. El și-a concentrat toată energia asupra acestui obiectiv (aproape de neatins). Restul este cunoscut.
5. Continuitatea este importantă
(Engleză: "Fac aceleași exerciții pe care le-am făcut acum 50 de ani și încă funcționează. Mănânc aceeași mâncare pe care am mâncat-o acum 50 de ani și încă funcționează.")
Lucrurile se schimbă. Piața fitnessului este în mișcare. Noile concepte de antrenament și nutriție apar la suprafață, pe care nimeni nu le știa înainte. Progresul științific ne oferă noi cunoștințe despre biomecanică și corpul nostru. Dar de ce fanii diferitelor concepte de antrenament încă se ceartă despre cea mai bună cale spre Roma?
Arnold a înțeles bine: Ceea ce merită cu adevărat pe termen lung este munca grea asupra ta și a corpului tău. Rămâneți pe minge continuu și depuneți eforturi pentru progres, apoi va rezulta succesul. Acum și peste câteva decenii.
6. Mintea este limita
(Eng. Citat: "Mintea este limita. Atâta timp cât mintea poate imagina faptul că puteți face ceva, o puteți face, atâta timp cât credeți cu adevărat 100%.")
Am avut deja un citat mai sus despre a crede în tine. Dar nu toată lumea este înzestrată în mod natural cu o doză sănătoasă de încredere în sine. Înlăturăm această zicală că este extrem de important să vă calibrați corect mintea. Doar atunci când credința de sine este suficient de puternică se va putea realiza lucruri mărețe.
7. Fii diferit
(Germană: „Cel mai rău care pot fi este la fel ca toți ceilalți.”)
Nu contează dacă a polarizat cu corpul său ca culturist sau a amestecat Hollywood-ul cu un puternic accent austriac. Arnold nu era cu siguranță ca toți ceilalți. I-a ignorat pe cei care doreau să-l dea jos, a reacționat cu umor la oamenii care nu puteau face nimic cu corpul său. Când „nayayers” s-au apropiat de el și i-au spus: „Arnold, nu am vrea niciodată să semănăm cu tine”, el a răspuns pur și simplu: „Nu-ți face griji, nici tu niciodată”.
Nu vă confundați. Urmărește-ți idealul de sine chiar și atunci când ceilalți îl nemulțumesc. Lumea fără diversitate ar fi mult mai tristă.
8. Fiți mereu flămând de succes
(Germană: Pentru mine, viața înseamnă a fi mereu flămând. Sensul vieții nu este doar să existe și să supraviețuiască, ci să meargă înainte, să se ridice, să realizeze ceva, să cucerească. ")
Toată lumea știe încă această zicală de la părinți: „Băiat/fată, fă ceva din viața ta.” Din gura lui Arnie, desigur, sună nu mai puțin obsedant. Deci: mergeți mai departe, creați lucruri noi, inspirați oamenii, fiți grozavi, inovatori și lăsați-vă amprenta în această lume.
9. Depășirea rezistenței vă întărește caracterul
(Germană: „Rezistența împotriva căreia lupți la nivel fizic în sala de sport și rezistența pe care o lupți în viață pot forma doar un caracter puternic.”)
O altă analogie din sala de sport care poate fi aplicată vieții „acolo”. Toată lumea trebuie să lupte împotriva rezistenței pe parcursul vieții sale. Dizolvarea și cucerirea acestor rezistențe te face pe tine și pe personajul tău mai puternici.
10. STOP WHINING - Auto-compătimirea nu funcționează
(Germană: „Nu mai plânge”.)
Acest citat ar trebui să fie familiar pentru unul sau altul din semestrele mai vechi. Mai exact, provine din filmul perla din 1990 (ok, da, am exagerat puțin) „polițistul de la grădiniță” (sursă: knowyourmeme) și acum face turul de onoare prin internet prin meme și clipuri de pe YouTube. Aceste 2 cuvinte simple ajung la subiect la fel de mult ca întreaga mea diplomă germană de liceu. Quacking-ul nu ajută. Motivația este totul. Amin.
Sper că propozițiile te pot inspira, te pot motiva și te pot face să gândești. Ai un citat preferat de Arnie? Spune-ne în comentariile de mai jos! Dacă vă plac spusele de fitness, ar trebui să verificați și această colecție.