12 alimente de mâncat dacă aveți prea mult estrogen în corp!

Acest articol a fost scris de Dr. Christine Cho, medic naturist din Toronto. Vă rugăm să nu ezitați să vizitați site-ul web sau să o urmăriți pe Instagram sau Twitter.

Atâta timp cât există femei pe această planetă, estrogenul va fi întotdeauna un subiect de discuție. Fixați imaginea de mai jos pentru a avea întotdeauna elementul la dumneavoastră, dacă este necesar.

alimente

Elementele prezente în acest articol sunt susținute de faptele prezente în următoarele lucrări:

  • Bennetau-Pelissero, C. (2016, noiembrie). Riscuri și beneficii ale fitoestrogenilor: Unde suntem acum? Adus de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27749767
  • Sturgeon, S. R., Volpe, S. L., Puleo, E., Bertone-Johnson, E. R., Heersink, J., Sabelawski, S.,. . . Kurzer, M. S. (2010). Efectul consumului de semințe de in asupra nivelurilor urinare ale metaboliților estrogeni la femeile aflate în postmenopauză. Adus de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20099191
  • Konduracka, E., Krzemieniecki, K. și Gajos, G. (2014, aprilie). Relația dintre produsele cosmetice de zi cu zi și cancerul de sân la femei. Adus de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24694726
  • Sarris, J și Wardle, J. Naturopatie clinică. 2010. Elsevier, Australia.
  • Sirotkin, A. V. și Harrath, A. H. (2014, 15 octombrie). Fitoestrogeni și efectele acestora. Adus de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25160742
  • Fritz, M. A., MD și Speroff, L., MD. (2005). Endocrinologie și infertilitate ginecologice clinice Endocrinologie și infertilitate ginecologice clinice. Lippincott Williams și Wilkins.

Estrogenii sunt hormoni.

Un hormon este o substanță care este produsă în țesuturi, apoi eliberată în sânge și se deplasează către alte țesuturi pentru a se lega de receptori și a intra în vigoare.

Estrogenul este un hormon produs în principal în ovare, dar poate fi produs și în alte țesuturi, cum ar fi glandele suprarenale (motiv pentru care bărbații au estrogen, dar la niveluri mai mici).