15 fete de fitness pe Instagram pe care ar trebui să le urmăriți
O puțină motivație nu poate face niciodată rău în fitness. Toată lumea are unul sau celălalt model. Deși suntem cu toții ușor diferiți din punct de vedere genetic, ei ne oferă acea mică lovitură suplimentară. Ar trebui ca antrenamentul dvs. să aibă loc astăzi sau ați prefera să stați pe canapea? Fetele de fitness din acest articol ar trebui să vă motiveze să vă depășiți sinele interior mai slab.
Nicio altă platformă socială nu este mai potrivită pentru asta decât Instagram. Numeroase modele de fitness se descurcă aici. Ei își documentează antrenamentul și dieta. Am aruncat o privire în jur pe teritoriul german și internațional. Acest lucru a dus la o listă de peste o duzină de fete de fitness pe Instagram pe care ar trebui să le urmăriți.
Instagram Fitness Girls: Top 15
Prin care am vrut să acoperim întregul spectru. Deoarece termenul „Fitness” poate fi extins pe scară largă. În cea mai mare parte, ne imaginăm corpuri feminine subțiri, cu un ușor atașament muscular. Cunoscută și sub numele de clasa bikini. Cu toate acestea, unele femei vor să-și construiască mai mulți mușchi pentru a concura în competițiile de culturism. Am selectat 15 Instagram Fitness Girls din exact acest interval. Urmați-le pentru motivație și sfaturi zilnice.
Amanda Bisk
Amanda Bisk este urmată acum de peste 700.000 de utilizatori Instagram. A studiat fiziologia exercițiilor fizice și s-a calificat ca profesor de yoga. De asemenea, oferă propria aplicație pentru iPhone și Android. Aceasta se numește „Corp proaspăt - Mintea potrivită”. Pe profilul ei de Instagram, ea împărtășește părți din pregătirea ei și un pic din viața sa privată.
Viki Odintcova
Un mândru 4,6 milioane de abonați se adună pe profilul modelului de fitness Viki Odintcova. Există doar câteva fotografii cu antrenamentul ei de fitness pentru a fi văzute aici. În schimb, ea ne arată ce este posibil cu o dietă bună și exerciții fizice. Pentru că acest corp estetic nu a apărut fără un efort.
Sophia Thiel
Cea mai faimoasă fată de fitness germană este cu siguranță Sophia Thiel. A devenit cunoscută pentru imaginile sale de transformare și canalul ei de YouTube. Instagram-ul ei este, de asemenea, popular și are acum 1,3 milioane de adepți. Puteți găsi interviul nostru cu al ei aici: Interviu Sophia Thiel
Tone It Up (Karena și Katrina)
Cele două fete de fitness Katrina Scott și Karena Dawn conduc acest profil Instagram. Acestea combină yoga, aerobic și alte exerciții de fitness. Vor să arate subțiri și potriviți. Pe lângă exerciții, fotografiile ei includ și rețete și povești de succes de la acele femei care au slăbit cu succes cu aplicația prezentată.
Kayla Itsines
Acest model de fitness inspiră utilizatorii Instagram, mai presus de toate, cu numeroasele imagini înainte și după. 9,1 milioane de oameni o urmează deja pentru a folosi aceste povești de succes ca motivație. Există, de asemenea, câteva idei de rețete și informații despre viața ei privată. Din nou conectat la o aplicație. Include diverse antrenamente și alte sfaturi pentru pierderea în greutate sănătoasă.
Roxana StrasserВ
Cititorii noștri îl cunosc deja pe Roxana Strasser dintr-un interviu publicat cu ceva timp în urmă. Între timp, Youtuberin a atins o mare popularitate pe Instagram. Dar nu mai există doar conținut de fitness acolo, ci un amestec din întreaga ta viață. Mai multe despre asta aici: Interviu cu Roxana Strasser
Kaisa Keranen
Printre fetele de fitness, ea este un bun mediator între clasa de bikini și adevăratul culturist. Kaisa Keranen, mai bine cunoscut sub numele de „kaisafit“, oferă antrenamente variate de urmat. De la antrenament de forță până la exerciții pentru acasă fără echipament, totul este inclus cu ea. În același timp, ea încearcă și moartea. Un atlet foarte versatil care a câștigat deja 660.000 de fani pe Instagram.
Emily Skye
Este considerată fondatoarea „Transformarea inspirației de fitness” sau F.I.T. numit. Ea a construit o comunitate de peste 2,3 milioane de fani. Pe profilul ei de Instagram, își arată rutina de antrenament și cum a reușit să arate din nou subțire după sarcină. O mare motivație pentru toate proaspetele mame.
BaseBodyBabes
Două fete de fitness din Australia. Acestea oferă planuri de exerciții și nutriție special pentru femei. Antrenorii personali instruiți sunt acum urmați de aproape 650.000 de abonați pe Instagram. Se concentrează pe un corp subțire asociat cu un ușor atașament muscular. Două modele de fitness din cartea ilustrată, dar nu se iau reciproc prea în serios (așa cum se vede din fotografiile lor).
Jen Selter
Jen Selter are un dezavantaj deosebit de splendid în rândul fetelor de fitness. Pozează întotdeauna în ținute strânse pe Instagram. În plus, ea oferă și sfaturi despre antrenarea feselor, așa cum puteți vedea în imaginile ei, acordă cea mai mare atenție feselor. Acest lucru este bine primit pe Instagram și i-a adus până acum 11,8 milioane de fani.
Faya Nilsson
Un expert în fitness din Suedia. Ea folosește Instagram, Pinterest și alte platforme. De asemenea, lucrează în mod regulat pe blogul ei. Ea și-a scris deja prima carte și este cunoscută altfel pentru comportamentul ei natural. Nu trebuie să fie întotdeauna îmbrăcată ușor în imagini și videoclipuri. În schimb, ea lasă rezultatele să vorbească de la sine.
Massy Arias
Un antrenor personal certificat, cu 2,5 milioane de abonați pe Instagram. Construirea musculară vizată este importantă pentru ea, deși nu se prezintă ca un culturist extrem. Profilul ei de Instagram combină yoga, antrenamentul cu greutăți, box și multe altele. Versatilitatea lor este bine primită.
Anna Victoria
Este una dintre cele mai tinere fete de fitness cu mare succes pe Instagram. Anna Victoria împărtășește imagini cu micul dejun sănătos și rutina ei de antrenament. Aici și acolo pozează și ea în fața camerei. Există, de asemenea, imagini înainte și după câteva povești de succes. Femeile care și-au urmat cursurile de formare și nutriție. Cu 1,3 milioane de adepți, nu are nevoie să se ascundă.
Rachel Brathen
Ea întruchipează yoga în cea mai bună formă. Ca mamă și blogger, își înregistrează numeroasele călătorii pe Instagram. Ea înconjoară lumea și poate fi fotografiată în cele mai frumoase locuri în poziții de yoga. Motto-ul ei este „yoga în fiecare nenorocită de zi”. Această atitudine este bine primită pe Instagram. La urma urmei, 2,1 milioane de fani o urmăresc pentru asta.
Anny Nystrom
Un Instagrammer din Suedia care face antrenamente cu greutăți și postează conținut nou în fiecare zi. Citate motivaționale și ședințe foto creative pot fi, de asemenea, văzute aici. Din când în când își relaxează feedul cu videoclipuri.
Daniella Melo
Este un powerlifter în vârstă de 19 ani din SUA și postează multe videoclipuri din competiții și din antrenamentele sale de zi cu zi. Dacă sunteți mai puțin interesat de modelele lucioase, dar doriți să vedeți un atlet real, acesta este locul potrivit.
Cornelia Ritzke
Căutați femei cu un pic mai mult mușchi? Apoi, asigurați-vă că urmați Cornelia Ritzke. Berlinerul încarcă în mod regulat imagini noi în profilul dvs. și din când în când oferă informații despre antrenamentul dvs.
Am uitat vreo fată de fitness? Este clar că am creat doar o secțiune transversală colorată. Ce modele de fitness pe Instagram puteți recomanda? Spuneți-ne în comentarii.