15 gustări slăbitoare pentru dieta crononutriției Furcă și bikini

Bare de fulgi de ovăz cu cereale și fructe uscate crononutriție specială

slăbitoare

Tu urmați dieta crononutriției ? Asta esteuna dintre singurele diete în care este permisă o gustare de patru ore (alta decât un măr întreg sau o mână de fructe uscate) ! Nu știați sau nu știați ce (mâncărurile)/rețetele să vă bucurați acolo? Măriți această selecție de 15 gustări de slăbit pentru dieta de crononutriție pe care Fork & Bikini vă împărtășește în acest dosar.

Pe baza principiului că orice mâncare este permisă dacă și numai dacă este consumată la momentul potrivit al zilei, dieta crononutritiei nu ignorați micul dejun, prânzul, cina și nu mai gustați! Pentru gustarea de patru ore, gălăgia este necesară numai cu condiția ca. alimentele consumate acolo sunt bogate în fibre, proteine ​​și vitamine. Rapid și ușor de realizat, al nostru 15 gustări ușoare pentru o dietă crononutritivă nu te va face să iei un gram pe scară. Combo-ul potrivit? Puțină zahăr și grăsime pentru o cantitate completă de acești trei nutrienți menționați mai sus; totul să dureze până la prânz sau cină fără să te simți frustrat sau să ai stomacul în tocuri. Prea bine, nu ?