15 rețete basche în versiunea de slăbire a furculiței și a bikinilor

Pui basc cu conținut scăzut de calorii

rețete

Pui basc, pintxo cu măsline, Prajitura basca sau ton marmitako…. Cel mai puțin putem spune că ești nebun după Specialități basce cunoscute de toți pentru aromele lor provensale, însorite, de caracter și atât de delicioase. Dar între ulei de măsline, șuncă de Bayonne și Ossau-Iraty, această brânză gustoasă de lapte de oaie, dragă Pirineilor-Atlantici, nu îndrăznești adesea să le gătești acasă, de teama să nu pui câteva kilograme. ?

Aduceți în Specialități basce în bucătăria ta cu selecția care Fork & Bikini te invită să descoperi. 15 rețete basce tipice, dar sărace în calorii, este posibil ? Da, și s-a terminat aici !

Gatiti pui basc tradițional cu roșii, Pâine prăjită bască cu ardei și șuncă uscată Prajitura basca umplut cu cireșe, piperadă de ardei și roșii, sufle cu piquillos luminată și în Ossau-Iraty (da, da!) sau în tortilla de cartofi picant. Descoperiți noi Rețete basce cu a noastră " bacalao al pil pil », Cu alte cuvinte ale cod aromat cu usturoi și chili, al nostru Gazpacho de roșii, cimbru și cireșe, al nostru Flan caramel basc numit „ koka ", Al nostru tocană de iepure cu roșii și ceapă, a noastră pinxto de măsline verzi și hamsii aromatizat (ușor) cu ulei de măsline sau al nostru omletă cu șuncă uscată și piper Espelette. Mai mult sau mai puțin popular, dar la fel de gustos și gourmet, tu și micul vostru trib vă veți ospăta și vă veți plimba de-a lungul marginii Golfului Biscaya pentru o masă (nu ați putea visa mai bine sub soare, nu?).