15 rețete sănătoase pentru a gusta Gourmet Cuisine AZ
Iubitorii de mâncare îl adoră, iar guruii sănătoși îl laudă cerului: dacă gustarea ar ști să fie sănătoasă pentru a echilibra mai bine ziua ? Aceasta este vestea bună a nutriției din ultimii ani, nu ne vom priva de a profita de ea. Gustarea combate pofta, stabilizează greutatea și mărește energia, atâta timp cât este ales corect. Am merge chiar atât de departe încât să spunem că vă pune într-o dispoziție bună, iar recâștigarea sănătății cu o gustare sănătoasă este ceva de sărbătorit !
După cum știți, campionii gustărilor sănătoase se potrivesc în mâini și își mușcă în gură. Semințele sunt regele când vine vorba de sănătate, dovada cu terci de hrișcă și semințe de chia, sau budinca de chia verișoară cu granola ... într-un borcan, pentru a gusta oriunde! Concurenți serioși pentru un bol sănătos de smoothie, versiune fără lactoză cu soia, nectarină, ovăz și fistic, sau într-un castron roșu de smoothie cu căpșuni, zmeură, afine și fructe de padure Goji.