16 semne de avertizare ficatul este lent și toxinele sunt depozitate
Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău
31 mai 2016
Acest articol uimitor a fost scris de Nicole, o nutriționistă holistică, care crede profund că este posibil ca toată lumea să experimenteze cât de grozav este corpul conceput să se simtă. Nicole lucrează în parteneriat cu clienții săi pentru a le permite să ducă un stil de viață echilibrat, hrănitor și satisfăcător. Puteți verifica blogul ei fantastic cu Rețete sănătoase sau o puteți urmări pe Facebook. !
Putem să luăm un moment pentru a mulțumi ficatului nostru pentru tot ceea ce face pentru noi? Acest organ vital lucrează din greu în fiecare zi pentru a ne filtra toxinele și deșeurile din corp, precum și pentru a îndeplini sute de alte funcții. Principala acțiune a ficatului dvs. este de a transforma toxinele în deșeuri non-toxice care pot fi excretate din organism prin intermediul unor dispozitive.
Am menționat deja că ficatul dvs. poartă multe „pălării” și este responsabil pentru o mare parte a sănătății dumneavoastră generale. Are mai mult de 400 de funcții în organism, digestia grăsimilor asociate, vezica biliară, stocarea de vitamine și minerale esențiale precum fierul, prelucrarea nutrienților care au fost absorbiți în intestin și prelucrarea medicamentelor și a alcoolilor . Numiți doar câteva dintre funcțiile sale pentru a vă da seama de importanța rolului său pentru sănătatea dumneavoastră.
Nu vrem să ne cântărim ficatul și, totuși, dacă nu le oferim corpului nutrienții potriviți, prietenul nostru harnic va deveni lent și supraîncărcat cu sarcini toxice de făcut.
Modul în care ficatul procesează substanțe toxice ?
Ficatul are două metode de detoxifiere. Toxinele, care sunt substanțe toxice care pot deteriora celulele, sunt tratate mai întâi de către Faza 1 de detoxifiere. Această fază implică utilizarea enzimelor pentru a transforma aceste toxine solubile în grăsimi în substanțe mai puțin dăunătoare, pe care Faza 2 le poate manipula apoi. Faza 2 de detoxifiere hepatică constă în combinarea acestor toxine deja reduse cu alte molecule care le permit să fie mai solubile în apă și astfel eliminate în condiții de siguranță din organism prin intermediul unor dispozitive.
Eforturile pentru susținerea hepatică proactivă sunt pentru toată lumea
Chiar și pentru cei care sunt foarte atenți să urmeze un stil de viață sănătos cu produse organice, apă pură, exerciții fizice regulate, utilizarea îngrijirii corpului și întreținerea casei fără substanțe chimice ... suntem întotdeauna expuși toxinelor din mediul nostru (aer, sol, apă, mașini, fabrici, materiale plastice) și acele lucruri pe care nu le putem controla ne afectează! Chiar și în calitate de nutriționist holistic, voi continua să respect aceste principii zilnice de hrană organică, exerciții fizice și o casă fără toxine, deoarece știu că am nevoie de ele și mă fac să mă simt grozav. !
Este ficatul tau lenes ?
Când ficatul devine lent, toxinele nu mai pot fi îndepărtate rapid din corp și se acumulează în țesutul gras (deoarece sunt solubile în grăsimi) și vor stagna până când funcția hepatică se îmbunătățește și că aceste toxine pot fi eliminate în siguranță. Acesta poate fi unul dintre motivele majore pentru care nu puteți pierde excesul de greutate în ciuda faptului că ați luat o dietă sănătoasă și faceți exerciții fizice.
Există o serie de simptome revelatoare ale unui ficat stresat, indiferent cât de severe sunt simptomele dvs., dar alegând o abordare holistică și luând măsuri preventive, aveți capacitatea de a vă îmbunătăți funcția hepatică și calitatea vieții (pentru că meritați să vă simțiți potrivi).