35; secretele stelelor pentru o siluetă de r; ve

Visezi să ai curbele perfecte ale lui Blake Lively, Meghan Markle sau Jessica Alba? Descoperă toate secretele lor de slăbire în această selecție bogată în confidențe.

Stelele sunt pline de idei pentru a etala o siluetă subțire 365 de zile pe an. Dacă am vrea uneori să semănăm cu ei, ne putem imagina că trupurile lor de zeiță sunt rezultatul unor ore lungi de activități sportive și a multor lipsuri.

Meghan Markle, mașină pilates

secretele

Dietele draconice, rețetele preferate, antrenorii de sport acasă, exercițiile zilnice de slăbire. Toți au sfaturi bine lucrate pentru a-și menține curbele pe tot parcursul anului. Unele dintre ele precum Penélope Cruz, Jessica Alba sau Eva Longoria consumă cât mai des alimente proaspete și organice și urmează o dietă echilibrată compusă în principal din fructe și legume. Alții reușesc să păstreze linia grație multor ore de sport. Însoțiți sau nu de un antrenor, Blake Lively, Karlie Kloss sau Laetitia Casta sunt mari sportive la inimă. Exercițiile lor preferate? Yoga, pilates, construirea mușchilor, drumeții. Le place să renunțe și să petreacă timp întreținându-și siluetele. Evident, toate aceste secrete de slăbire nu sunt create egale. Între sfaturi sensibile și sfaturi excentrice, iată cum vedetele tale preferate afișează un stomac plat și o pereche frumoasă de picioare care te fac să visezi.