38 kg pierdute

Cred că ar trebui să-mi spun povestea și aici.
Totul a început când am rămas însărcinată. Principiul meu la acea vreme era că pot mânca cât vreau, dar oricum mă îngraș. Așa că am lăsat deja hamburgeri în mine dimineața, între dulciuri în toate variantele, la prânz currywurst cu cartofi prăjiți, roșu și alb etc. Așa că mănânc continuu.
Am început sarcina la 58 kg și am ajuns cu aproape, oh draga, 100 kg.

Am doar 157 cm „înălțime”. Aveam 24 de ani atunci.

Atunci s-a născut copilul meu, m-am gândit, minunat, acum ești din nou mai slab.
M-am simțit atât de subțire. Dar dezamăgirea a fost grozavă, nimic din vechiul meu dulap nu se potrivea. Pentru că după ce am născut, am slăbit doar 20 kg. Moașa i s-a părut enormă.

M-am târât acolo aproape 2 ani. Uneori de 1 kg de mai multe ori de unul mai puțin. Uneori eram nemulțumit, alteori nu. Nu mai aveam cântar. Pentru ce? Eram grasă.
În acest timp am purtat doar fuste cu înveliș care ar putea fi ajustate după cum este necesar. Rar înapoi.

Când fiul nostru avea 2,5 ani, am plecat în vacanță la Marea Nordului și am luat din nou aproape 10 kg.
Oricum, aveam fustele mele înfășurate.

Fiul nostru este un șobolan de apă și îmi place, de asemenea, să merg la înot. De multe ori am făcut și asta. Arătam ca un butoi de bere, dar nu mă deranja. am crezut.

Când înotam din nou, am auzit pe cineva spunând:
Uită-te la femeia grasă cu băiatul nu drăguț, care nu poate fi mama. Atât de gras.
S-au spus mai multe, dar nu am vrut să mai aud. Am fugit din piscină și mi-a fost teribil de rușine.
Pentru că totul a fost cu adevărat „mâncat” fără să se gândească.
Apoi m-am dus acasă și am început să mă gândesc. Era nevoie de o dietă. Dar care! Au fost atât de multe, încât nu am vrut să întreb pe nimeni, pentru că nimeni nu ar fi crezut că vreau să slăbesc.

După două zile de căutări, am citit despre o dietă foarte simplă într-o revistă pentru femei. FDH, în germană, mănâncă jumătate. Asta a fost ceva pentru mine. Nu trebuia să te schimbi prea mult, mereu ai mâncat puțin mai puțin. Cu toate acestea, de acum încolo am încetat să mănânc alimente pentru îngrășat, cum ar fi ciocolată, chipsuri, cola, Fanta etc. De fapt, ceea ce am mâncat cel mai mult. Am băut doar apă minerală. Și după litru.
A fost greu. Foarte dificil.
Dar după 14 zile pierdusem deja aproximativ 5 kg. Bucuria a fost mare. Eram foarte mândru de mine.
După 4 săptămâni s-a înregistrat un nivel scăzut, pierdusem cu greutate 5,5 kg. Și apoi a existat un impas, nici un gram a scăzut.
Eram pe punctul de a renunța, dar apoi cineva mi-a spus că în primele 14 zile pierd mereu în greutate foarte repede.
Corpul se scurge, apoi există o oprire care poate fi destul de lungă. Odată ce ai supraviețuit, lucrurile încep cu adevărat. Pentru că atunci se reduce la substanță, grăsime.
Și așa a fost. Am pierdut 38 kg din august până în februarie. Aș putea în cele din urmă să-mi arunc fustele împachetate și să cumpăr o pereche de blugi.
M-am simțit grozav.

Astăzi am 42 de ani și greutatea mea este între 55 și 60 kg. 60 kg destul de rar. Astăzi mănânc de toate, dar la un moment dat mă opresc și eu. Ceea ce mai fac este să beau multă apă, 3-4 litri pe zi.

Concluzie:
A fost dificil, dar a meritat.