4 grupe sanguine și genotipare - alergii sezoniere

Indiferent cât durează furtunile de iarnă, mai devreme sau mai târziu va apărea soarele încălzitor al primăverii. Încă din martie, este doar o chestiune de timp înainte ca cele câteva zile calde să crească.

Trecerea la primăvară aduce multe schimbări în natură, cea mai notabilă, desigur, este întotdeauna creșterea unei vieți noi, de la mugurii care încolțesc pe copaci și înflorirea florilor până la iarba verde deschisă care își face drumul de la sol. În timp ce frumusețea acestei perioade a anului și căldura pe care o aduce sunt întotdeauna binevenite, nu toate părțile primăverii sunt atât de bune.

Partea mai întunecată a primăverii

Cu toată intensitatea vieții noi vine încărcarea sezonieră de alergii pe corp. Potrivit Fundației pentru Astm și Alergie din America (AAFA), impactul alergiilor afectează în jur de 30% dintre adulți și 40% dintre copii, numărul crescând de la an la an. Cei afectați cheltuiesc aproximativ 18 miliarde de dolari pe an pentru a combate aceste alergii, fie prin medicamente, remedii sau vizite la medici și spitale. Aceste numere sunt uimitoare și arată amploarea reală a problemei.

Ce sunt alergiile?

Toată lumea
Substantiv: alergie; Plural: alergii
un răspuns imun nociv de către organism la o substanță

Simplu spus, alergiile sunt reacțiile naturale ale corpului la lupta cu ceva ce nu înțelege sau nu-i place. Aceste substanțe pot varia drastic. Unele alergii sunt pe bază de alimente, motiv pentru care anumite persoane nu pot mânca alune, în timp ce altele pot. Alergiile sezoniere, așa cum am menționat mai sus, provin de obicei din polenul pe care copacii, ierburile și alte plante îl produc primăvara când prind viață după hibernare. Există o mulțime de alte alergii care există, inclusiv sensibilitatea la parul de animale, mucegaiul, latexul sau mușcăturile de insecte. În ciuda diferitelor zone ale alergiilor, există un lucru care le unește pe toate: capacitatea de a vă proteja împotriva lor prin nutriția grupelor sanguine.

Lupta împotriva alergiilor

Alergiile pot fi stresante pentru corpul dvs., deci trebuie să lucreze ore suplimentare pentru a trata amenințarea percepută. Reducerea stresului general asupra corpului dvs. din dieta grupei de sânge este un prim pas minunat. Corpul tău trebuie să lucreze din greu pentru a face față consumului de lectine care nu sunt potrivite pentru tipul tău, ceea ce pune presiune pe ele. Combaterea bolilor sezoniere este o altă problemă. De multe ori organismul poate face față efectelor lectinelor dietetice sau alergenilor de mediu în mod individual, dar încercarea de a face față ambelor în același timp poate provoca simptome. O dietă bogată în lectine dăunătoare poate duce, de asemenea, la sindromul intestinal cu scurgeri și la inflamații generale, două lucruri care pot adăuga stres suplimentar corpului și pot provoca și mai multe reacții adverse. Aceste reacții pot include, dar nu se limitează la: afecțiuni ale pielii, probleme digestive, probleme de respirație, iritații ale ochilor, sinuzită sau otită medie.

Specificitatea grupelor sanguine ale alergiilor

La fel ca în cazul oricărui simptom al corpului, alergiile pot avea efecte ușor diferite asupra persoanelor cu diferite tipuri de sânge, din cauza tendințelor naturale ale tipului în cauză. Iată câteva tendințe de bază pentru fiecare tip când vine vorba de alergii.

Tipul O: Lectinele dietetice reacționează cu moleculele sistemului imunitar (IgE), ducând la alergii mai agresive și inflamații generale.
Tipul A: produce mai mult mucus în medie și mai mult dintr-o substanță cunoscută sub numele de selectină, care provoacă inflamații.
Tipul B: susceptibilitate crescută la forme de pneumonie, cum ar fi astmul și infecțiile virale.
Tipul AB: imunitate generală mai mică, dar unele dintre cele mai bune rezistențe la alergiile respiratorii.

Datorită acestor tipuri de reacții specifice la alergiile sezoniere, există și anumite alimente care susțin fiecare grupă de sânge pentru a ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva alergiilor. Selectați lista de mai jos pentru tipul de sânge specific:

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre relația dintre specificul grupului sanguin al corpului și alergiile, Dr. D'Adamo a scris o carte despre acest subiect: Alergii: luptați cu dieta grupei sanguine . Această carte ia cunoștințe despre dieta grupelor de sânge în ceea ce privește elementele de bază din 4 grupe de sânge - 4 strategii pentru o viață sănătoasă și o croiește special pentru alergii. Are liste complete de alimente pentru fiecare tip, inclusiv o nouă categorie „super sănătoasă”, care prezintă alimente cu beneficii specifice alergiei. De asemenea, are o multitudine de informații cu privire la cele mai bune practici pentru a vă ajuta pe calea către un răspuns imun mai bun. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști trebuie să strănute și să adulmece tot timpul când vine primăvara, această carte ar putea avea răspunsurile pe care le-ai căutat. (Cartea este disponibilă numai în limba engleză)

Referință sursă: Newsletter D'Adamo - martie 2018 (traducere gratuită)