4 kilograme pierdute Acesta este secretul dietei Barbara Schöneberger
Barbara Schöneberger este în mod clar subțiată: nu-și dă seama de diete și trebuie să se forțeze să facă exerciții. Cum a făcut-o atunci? Vă vom spune secretul de slăbire al tânărului de 41 de ani.
Semnificativ mai slab: Barbara Schöneberger la premiul Golden Camera 2016. Imagine: dpa
Curbele sale sunt marca ei: Cu figura sa extrem de feminină, Barbara Schöneberger este una dintre cele mai frumoase femei din Germania. Greutatea prezentatoarei, actriței și cântăreței a fluctuat regulat în ultimii ani. Dar în ultimele câteva săptămâni și luni sa dovedit a fi semnificativ mai subțire - și chiar mai frumoasă ca niciodată. Ea i-a încredințat lui „Bunte” secretul dietetic din spatele noii sale figuri și zâmbetul strălucitor.
Barbara Schöneberger a slăbit patru kilograme
Patru kilograme sunt libere, dezvăluie Barbara Schöneberger în interviul „Bunte” și transmite în cameră. „Dar nu merg la dietă sau altceva, nici nu vreau asta”, spune ea repede. Faptul că bărbatul de 41 de ani este mai subțire nu se datorează doar unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice. Ea se mișcă în mod regulat de doi ani și este acum o adevărată „maniacă”. Dar, înainte de a putea vedea asta, durează ceva, îi explică ea „Bunte”. Dar somnul este mult mai important pentru ei.
Siluetă grozavă fără fitness și dietă?
„Dorm subțire”, zâmbește ea. În ultima sa vacanță de vară, asta s-a întâmplat de la sine. Pentru că a dormi doar trei sau patru ore, așa cum făcuse până atunci, nu este deloc atât de bun, a recunoscut Barbara Schöneberger în timp ce filma o nouă reclamă.
Imagine: John Shearer/Invision/AP/spot on news
La urma urmei, a dormi mai mult înseamnă, de asemenea, să mănânci mai puțin, stimulează metabolismul și, astfel, și arderea grăsimilor, așa cum explică „Potrivit pentru distracție”. Prin urmare, este important să luați cina cât mai devreme posibil, astfel încât organismul să se poată regenera corect și să ardă grăsimi peste noapte.
Sfatul dietetic numărul unu al Barbara Schöneberger este, așadar: „Du-te la culcare la nouă și jumătate” - dovedește că funcționează. Ei bine, dacă asta nu este nici măcar o dietă pentru gustul fiecărei femei.