4 lucruri simple de făcut pentru un ficat sănătos
Ficatul este cel mai mare dintre organele noastre, dar este și cel mai neglijat. Cu toate acestea, un ficat care nu este menținut ne va pune în pericol întregul corp. Autorul Puterilor ascunse ale ficatului, prof. Gabriel Perlemuter, șeful departamentului gastro-hepato-enterologie și nutriție de la spitalul Antoine Béclère (Clamart) ne oferă câteva chei pentru a ne proteja ficatul.
Șeful departamentului de gastro-hepato-enterologie și nutriție de la spitalul Antoine Béclère (Clamart), prof. Gabriel Perlemuter, consideră că protejarea ficatului este o slujbă constantă „aproape de o viață”. Vestea proastă este că atunci când ficatul nostru suferă, îl face în tăcere și în exterior analize medicale, nu este întotdeauna ușor să știi dacă este bine sau dacă are deja câteva cicatrici iremediabile (numită fibroză).
Vestea bună este că nu este niciodată prea târziu pentru a începe. „Chiar și obosit, chiar și gras, un ficat începe să se regenereze după câteva zile de atenție și îndepărtarea micilor excese de rutină„insistă medicul în ultima sa carte Puterile ascunse ale ficatului, Ediții Flammarion. Deci, dacă am începe cu aceste patru lucruri simple ?
Uitați de grapefruit
Grapefruitul conține un compus chimic (furanocumarine) care inhibă capacitatea ficatului de a elimina un număr droguri. De aici riscul unor efecte adverse mai mari. „Aproximativ cincizeci de medicamente sunt preocupate: statine, antihipertensive și anumite pastile contraceptive”.