5 alimente pentru durerile de stomac
Balonare, disconfort digestiv, gaze, reflux acid ... Feniculul este un mare aliat în lupta împotriva acestor dezavantaje. Datorită conținutului ridicat de fibre, feniculul va participa la o bună funcție intestinală. De asemenea, este bogat în potasiu și magneziu, care ajută la drenarea organismului.
Bananele îmbunătățesc tranzitul intestinal, deoarece sunt bogate în fibre. De asemenea, ameliorează arsurile la stomac. În cele din urmă, previne și tratează ulcerele.
Pectinele conținute în măr facilitează digerarea și ameliorarea durerilor de stomac. Atenție însă, modul de a consuma pielea poate avea un impact asupra virtuților sale. Un măr consumat crud va avea efecte antidiareice. În schimb, un măr copt va avea efecte laxative asupra tranzitului intestinal.
Clorofila prezentă în legumele verzi îmbunătățește sistemul digestiv. Studii recente au arătat că ar putea chiar participa la prevenirea cancerului la nivelul intestinului.