5 kilograme câștigate în câteva zile (mâncare, greutate)
Luni am cântărit încă 63 . și acum aproape 68 (deja am pus o întrebare similară, dar răspunsurile nu m-au ajutat)
4 zile prea mult mâncat, mult chiar: -/! Cele 5 kg scad din nou sau este cu adevărat că 5 kg au îngrășat grăsime: (((? Poți câștiga în greutate atât de repede 😖😖😔
6 răspunsuri
Nu puteți obține 5 kg în 4 zile. Balanțele tale sunt probabil nebune. Sau nu ai mai avut mișcare intestinală de luni. Atunci ar putea fi conținutul intestinal.
Problema pe care toată lumea nu vrea să o recunoască este următoarea:
Dacă la un moment dat oamenii primesc mai multă hrană utilizabilă decât au nevoie, formează celule grase și stochează energie ușor utilizabilă = zahăr și apă și, de asemenea, grăsime în interior. Celulele adipoase pot deveni incredibil de mari. Dacă, din orice motiv, corpul are nevoie de mai multă energie decât este disponibil, acesta cade înapoi pe celulele de stocare și le descompune conținutul nu celula în sine! La fel cum îți pui consumabilele în containere, la fel și corpul tău. Dar el poate varia aceste recipiente (aceste „celule de grăsime” care nu conțin deloc grăsimi) în funcție de dimensiune.
Dacă o persoană crede că este supraponderală și încearcă din greu să slăbească, este destul de ușor, cel puțin la început. Dar oamenii nu prea au slăbit din cauza asta, ci au golit recipientele. De îndată ce există chiar și mai multe calorii decât este necesar, acesta este imediat ambalat înapoi în borcanul de stocare existent. Al doilea, de asemenea, și următoarele, și te-ai întors la vechea supraponderalitate. Efect de yo-yo pur.
De fapt, pierderea în greutate înseamnă cam mult foarte perioadă lungă de timp. Pierzi în greutate permanent numai dacă rezervoarele, celulele „grase”, au fost, de asemenea, defalcate.
Acum câștigați câteva kilograme sau slăbiți într-un timp scurt? nici o problema. Celulele „adipoase” (adipocite) pot fi umplute sau golite foarte repede. Nu conțin cu adevărat grăsimi pure, ci multă apă.