5 motive bune pentru a face meniuri de la o săptămână la alta; avansați Fetele atât de ocupate
Gândiți-vă la meniurile săptămânale de duminică sau, chiar mai bine, de vineri seara are multeavantaje și vă va permite să economisiți mult timp pe tot parcursul săptămânii fără a fi nevoie să vă puneți întrebarea nesfârșită " ce să faci să mănânci în seara asta ? »Absolut FIECARE NOAPTE.
Dacă ți-a fost întotdeauna lene treci înaintea meselor sau, cel puțin, pe idei de meniu ale săptămânii, iată 5 motive bune care ar trebui să vă facă să vă răzgândiți și să vă facă să doriți să încercați:
1. Pentru a obține idei
Pentru că dacă o faci în avans, vei avea timp să cauți inspirație și să desenezi idei interesante în rețetele noastre gourmet.
2. Să ai timp să faci cumpărături corespunzător
Da, pentru că să dai peste un rețetă gourmet asta ne face să ne dorim, este foarte frumos, dar dacă nu avem ingrediente care să o facă în afară de un ou și 100g de făină, nu există riscul de a merge foarte departe.
3. A mânca mai sănătos
Pentru că este MARE capcană de evitat: dacă nu ați luat o gustare sănătoasă la ora 16, nu ați mâncat nimic de la prânz și, în plus, nu aveți idee de meniu pentru cină, există șanse foarte mari ca instinctiv să vă puneți nasul în frigider. Și acolo, e timpul să găsiți inspirație, riști să mănânci o bucată de pâine cu unt și brânză sperând să ai iluminare.
După câteva chipsuri rămase în timp ce gătesc pastele și câteva felii de cârnați sau 5-6 măsline care trebuiau terminate și întinse în frigider, cu siguranță veți ajunge să mâncați un fel de mâncare de paste cu unt, care poate să nu fie nu foarte satisfăcător, în timp ce toți împreună, veți fi mâncat un fel de mâncare bogat în calorii și sărac în nutrienți (sau, în orice caz, în legume, vitamine și proteine).
Faceți meniuri în avans vă permite să vă gândiți la mesele dvs. fără foamea care vă cuprinde stomacul. Prin urmare, oferim în mod natural feluri de mâncare mai echilibrate și există un risc mult mai mic de gustare pe lateral. E o truc simplu dar foarte eficient de slăbire să păstreze linia și mâncați mai sănătos fără a face mai mult efort.