5 motive întemeiate pentru a practica l; Aikido; Aikido Colmar Diables Rouges 合 気 道 の 天狗
"data-medium-file =" https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014/08/cropped-aikido-dans-la-peau.jpg?w=300 "data-large-file =" https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014/08/cropped-aikido-dans-la-peau.jpg?w=616 "alt =" cropped-aikido-in-the-skin.jpg "srcset =" https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014/08/cropped-aikido-dans-la-peau.jpg?w=616&h=177 616w, https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014/08/cropped- aikido-dans-la-peau.jpg? w = 150 & h = 43 150w, https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014/08/cropped-aikido-dans-la-peau.jpg?w=300&h = 86 300w, https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014/08/cropped-aikido-dans-la-peau.jpg?w=768&h=220 768w, https://aikidocolmar.files.wordpress.com/2014 /08/cropped-aikido-dans-la-peau.jpg 1000w "dimensions =" (lățime maximă: 616px) 100vw, 616px "/>
1/Mai mult decât o activitate fizică
- În vremurile noastre în care adulții și copiii deopotrivă au din ce în ce mai puțină activitate fizică, obezitatea câștigă teren și aikido este o oportunitate pentru activitate fizică.
- Aikido este de a face mai mult decât o activitate fizică, se bazează, de asemenea, pe principiul respectului și integrității celuilalt și a sinelui (mai ales pentru sine la început), este un management inteligent al amestecului fizic, cardio și stretching (nu întotdeauna după modul de predare).
- Dacă ați urmărit vreodată un curs de aikido și vă îndemn să faceți acest lucru dacă ar fi să „comiteți” - ați vedea mult mai mult decât vă așteptați.
2/Importanța disciplinei
- Artele marțiale se bazează pe autodisciplină, o valoare din ce în ce mai prețioasă, dar care se pierde atât pentru tinerii adulți, cât și pentru cei nu atât de tineri (problema educației), trăim într-o lume în care toată lumea își dorește totul, chiar acum! Nu puteți obține decât munca „grea” și perseverență.
- Aikido dă și creează un sentiment de disciplină atât pentru sine, cât și pentru ceilalți.