5 probleme de alăptare după o lună - și soluțiile lor Medela
Sfaturi ale experților pentru depășirea celor mai frecvente cinci probleme de alăptare care pot apărea după prima lună
Acum că tu și bebelușul dvs. ați devenit o echipă bună și ați stabilit o anumită rutină, problemele inițiale de alăptare par aproape uitate. Dar s-ar putea să mai aștepte câteva surprize. Iată sfaturile noastre cu privire la depășirea oricăror probleme de alăptare cu care vă puteți confrunta.
Provocarea 1: Sunt separat de copilul meu pentru o vreme
Fie că este vorba de o sărbătoare, o călătorie sau un tratament medical, la un moment dat s-ar putea să fiți separat de bebelușul care alăptați pentru o perioadă de timp.
Soluții:
Provocarea 2: Cum pot continua să alăptez când mă întorc la locul de muncă?
Când vă întoarceți la serviciu, este probabil să fiți separat de bebeluș pentru perioade mai lungi de timp mai des, deci este și mai important să organizați alăptarea și să exprimați într-un mod care să funcționeze pentru amândoi. După cum s-a menționat mai sus, puteți să vă aprovizionați cu lapte exprimat înainte de a vă întoarce la serviciu și apoi să vă exprimați regulat la locul de muncă pentru a vă menține aprovizionarea cu lapte, pentru a evita presiunea inconfortabilă și pentru a vă asigura că bebelușul dvs. are suficient lapte pentru a doua zi . Multe companii au capacitatea de a exprima, iar pompele de sân moderne sunt eficiente și fiabile. Dacă aveți program regulat de lucru sau lucrați cu jumătate de normă, este posibil să vă puteți alăpta bebelușul chiar înainte și după muncă și noaptea.
Soluții:
- Exprimați de câte ori ați alăpta copilul, deoarece acest lucru vă permite să mențineți producția de lapte, să preveniți sentimentele neplăcute de presiune și să reduceți riscul de conducte de lapte înfundate, mastite și congestie de lapte. 1
- Pompați pe ambele părți. Cu pomparea bilaterală, nu numai că ați terminat de două ori mai repede, dar, în medie, este pompat cu 18% mai mult lapte decât cu pomparea unilaterală a sânilor unul după altul. De asemenea, laptele are un conținut mai ridicat de grăsimi și calorii. 2
- Puneți împreună un set, pe care o poți lua cu tine la muncă. Ar trebui să includă o pompă pentru sân, un pliculet de lapte matern și un sutien cu mâini libere (Easy Expression Bra) dacă doriți să utilizați una. De asemenea, veți avea nevoie de o pungă mai rece pentru a transporta laptele exprimat.
- Aflați despre drepturile dumneavoastră. În multe țări, dreptul femeilor de a se exprima la locul de muncă și de a-și păstra laptele matern în siguranță este o lege. Înainte de a vă întoarce, discutați cu angajatorul despre camera de pompare și despre ce va fi cel mai convenabil pentru toată lumea, astfel încât să fiți amândoi pregătiți.
Provocarea 3: Cred că bebelușul meu suge doar pentru confort și nu bea
S-ar putea să simți uneori că bebelușul tău vrea doar să-ți sugă mamelonul și să nu bea neapărat. Amintiți-vă că alăptarea nu înseamnă doar nutriție; sânul este reconfortant și pentru bebelușul dumneavoastră. „Suptul non-nutritiv” (unde bebelușul tău suge fără să înghită lapte) îl ajută să se calmeze și să se relaxeze. Dacă bebelușul îți poftește brusc sânul mai des sau alăptează durează mai mult, acest lucru poate indica o producție scăzută de lapte - deși acest lucru este puțin probabil dacă bebelușul se îngrașă și produce numărul scontat de scutece umede și murdare pe zi.
Soluţie:
- răbdare! Bebelușul tău are nevoie să fii în preajmă, așa că fii cu ei și oferă-le sprijinul de care au nevoie. O astfel de „fază de alăptare” de obicei nu durează foarte mult, iar alăptarea îl va ajuta pe bebeluș să se simtă în siguranță și iubit. Și acesta este cel mai bun sentiment pe care îl poți da.
Provocarea 4: Vreau să opresc suplimentarea și să alăpt pe deplin
Deoarece laptele matern are atât de multe beneficii pentru dumneavoastră și pentru bebelușul dvs., merită cu siguranță să faceți acest pas. Cu toate acestea, dacă nu ați alăptat frecvent, producția de lapte poate fi limitată. Dacă ați hrănit doar câteva săptămâni, este posibil să vă puteți mări producția de lapte - cereți unui medic, moașă sau consultant în alăptare să vă însoțească în această călătorie. Acesta este un proces foarte individual și depinde de mulți factori. Nu vă descurajați, totuși, deoarece fiecare picătură de lapte matern este valoroasă pentru bebelușul dumneavoastră.
Soluții: 1.3
Provocarea 5: Copilul meu și-a pierdut interesul pentru alăptare
Dacă bebelușului i s-a plăcut anterior să alăpteze și refuză brusc să alăpteze fără niciun motiv aparent, atunci se află în „greva de alăptare”. S-ar putea să pară că este gata pentru hrană solidă sau că laptele nu este suficient, dar este puțin probabil. În schimb, vederea lor mai bună îi poate distrage de la lumea exterioară. Sau poate s-au speriat în timp ce alăptează, reacționează la o tulburare a rutinei, au nasul blocat sau durerile gingiilor de la dinți. Ceea ce credeți că este o lipsă de interes ar putea fi, de asemenea, pur și simplu un semn că bebelușul dvs. bea mai eficient din sân și, prin urmare, nu durează atât de mult ca înainte.
Soluții: