5 rețete ale cerealelor pentru cereale
Pâine cu boabe de spelt à la Danny
Se dizolvă drojdia cu zahăr în 150 ml de apă călduță și se lasă aproximativ 20 min. lăsați să se odihnească într-un loc cald. Se amestecă cerealele cu 6 boabe, semințele de chia, semințele de dovleac și fulgii de ovăz în 150 ml apă călduță/înmuiați, păstrați cald. 350 g făină de spelt pe d
Conopida-boabe de curry
Înmuiați boabele în apă rece și lăsați-l să se înmoaie peste noapte. Fierbeți boabele umflate în lichidul de înmuiere, 20 min. fierbeți și fierbeți încă 45 de minute. lasă-l să se umfle. Deci este foarte frumos, moale și bine tolerat
Cireș - terci de cereale
Pentru bebeluși de la 6 luni
Pâinea cu 6 boabe a Delfinei
Pentru preparare, amestecați bine ingredientele și acoperiți și lăsați la macerat cel puțin 2 ore, dar de preferință peste noapte. A doua zi bulionul, aluatul și toate ingredientele pentru aluat cu mixerul spiralat al mașinii de bucătărie
Pâine integrală pentru napi
cu cereale integrale, făcute din aluat
Terci de cereale proaspete cu fructe de sezon
Terci cu cinci boabe, cu rodie și afine
Aduceți laptele, fulgii cu 5 boabe și untul la fiert într-o cratiță. Reduceți temperatura și fierbeți timp de 10 minute, amestecând din nou și din nou. Apoi lăsați-l să se umfle timp de 5 minute pe plita oprită și frecați cu miere și scorțișoară
Delicioasă supă de legume cu cereale
5 terci de cereale cu rubarbă și căpșuni
Rețeta este o creație proprie
Pâine Emmer
Pâine cu smântână cu smântână sănătoasă pentru cereale
Spelt verde, cereale integrale
o alternativă foarte gustoasă la orez
Salata de morcovi și cereale de la Jamie Oliver la fel
Pentru versiunea mea a amestecului de boabe, înmuiați 100 g boabe de grâu și 100 g boabe de spelte în apă (acoperite corespunzător) și lăsați-le la macerat timp de aproximativ 12 ore. În apă de izvor aprox.40 min. Bucătar. 50 g orez sălbatic sau orez natural și sălbatic după 15 - 20 min. adăuga
Vinete coapte umplute cu cereale și semințe
Un fel principal vegetarian.
Risotto de cereale
Mai întâi înmuiați boabele în apă rece timp de câteva ore, ceea ce scurtează semnificativ timpul de gătit. Transpirați ceapa și usturoiul tocate mărunt în ulei, adăugați boabele scurte și orezul și transpirați scurt. Cu vin alb