5 rețete de furat de la japonezi pentru a trăi mai mult
Spune-mi despre o persoană din jurul tău care ar refuza un japonez bun între prietene? Suntem de acord, anti-sushi nu fugi pe străzi! În același timp, cum putem rezista tentației acestor felii apetisante de somon crud și a acestui orez pe care nu reușim să-l reproducem niciodată atât de bine acasă. Rulourile Sashimi și California ne fac în mod clar fericiți, atât la birou, cât și pe un platou, iar sănătatea noastră ne mulțumește pentru asta.
Da, doamnă, mâncarea japoneză vă poate extinde speranța de viață datorită numeroaselor sale beneficii. Cu moderatie, desigur, pentru ca portiile mici sunt si reteta japoneza pentru o viata mai lunga. Ai auzit de acești mulți centenari de pe insula Okinawa? Datorită modului lor de viață în comunitate, dar și, mai ales, datorită unei diete ultra-sănătoase, au doborât recordurile speranței de viață.
Și, deoarece știm că sushi nu are secrete pentru dvs., am pregătit o selecție de rețete japoneze gourmet și originale, ideale pentru a vă condimenta mesele și pentru a vă garanta o sănătate de fier.
1. Ramen
La vită, la pui, scufundări într-o bulion mai mult sau mai puțin picant, rețetele de ramen vin în multe feluri și sunt întotdeauna ultra-gourmet și foarte echilibrat. Acest Supă de tăiței popular este cină reconfortantă ideală. miso, Ingredientul japonez preferat, este un ingredient foarte gustos pe lângă faptul că este excelent pentru sănătate.