5 rețete simple și rapide de slăbit MUG CAKE - Frumusețea mea este unică
„Desertul meu de slăbire”
Doriți să vă încheiați masa cu o notă dulce? Acum, că te gândești la asta, ești obsedat de această idee.
Ce zici de un tort dulce, fructat, cu ciocolată ... care să te satisfacă în cele din urmă. Ultra-simplă, această rețetă vine în multe arome, dar mai presus de toate este relativ subțire.
Îți ofer 5 rețete speciale de tort de slăbit, care sunt simple și rapide de făcut acasă pentru o persoană
1-Tort de slăbire în stil brownie
INGREDIENTE (pentru 1 persoană)
- 4 linguri de făină
- 2 linguri de ciocolată neagră tocată
- 1 lingura de pudra amaca de cacao
- 1 lingură de îndulcitor pudră
- 30 g de mere fără adaos de zahăr
- 1 gălbenuș de ou
- 3 picături de extract de vanilie
- 1 vârf de sare
PREGATIREA
- Bateți îndulcitorul cu mere, vanilie și sare într-o ceașcă.
- Adăugați gălbenușul de ou, făina și pudra de cacao, amestecând bine.
- Adăugați ciocolata tocată și amestecați bine până obțineți o pastă netedă.
- Gatiti 1 minut la cuptorul cu microunde.
- Bucurați-vă imediat.
Tort de 2 cani ușor cu zmeură
INGREDIENTE (pentru 1 persoană)
- 25 g făină
- 1,5 linguri de zmeură proaspătă
- 40g zahăr tos
- 1 ou
- 20 g unt cu conținut scăzut de grăsimi
- zahăr glazură
PREGATIREA
- Topiți untul într-un ramekin sau cană timp de 20 de secunde la cuptorul cu microunde.
- Adăugați oul și zahărul, amestecând bine.
- Se toarnă făina și se amestecă bine.
- Finalizați adăugând 1 linguriță. zmeura si amesteca din nou.
- Gatiti 1 minut 30 minute la cuptorul cu microunde.
- Presară cu zahăr glazură și decorează cu zmeura rămasă.
- Bucurați-vă fără întârziere.