5 sfaturi pentru un model de corp Gigi Hadid dezvăluie modul în care se potrivește pentru pistă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Gigi Hadid a fost unul dintre invitații vedete la Berlin Fashion Week. Modelul de top ne-a spus cum își păstrează silueta.
1. Găsiți un antrenament preferat
„Boxul este pentru mine, fac asta mereu în zilele libere din New York. Asta mă ajută să mă opresc. Când a trebuit să mă pregătesc pentru Victoria’s Secret Show, am făcut și balet. Este incredibil de epuizant. "
2. Mănâncă mult, dar mănâncă bine
„Este important pentru că ai nevoie de energie pentru antrenamente. A trebuit să sap greu pentru a mă pregăti pentru spectacol, dar mai ales proteine și legume. Sună plictisitor, dar cu mult condiment are un gust foarte bun. Nu am avut niciodată senzația că îmi lipsește ceva ".
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Stabiliți obiective
„Cred că ai nevoie de ceva la care să lucrezi. Atunci sportul este, de asemenea, distractiv. Pentru mine a fost Victoria's Secret Show. Pregătirile pentru aceasta au fost foarte dure, dar mi-am dorit foarte mult să fac parte din asta. "
4. Relaxați-vă uneori
„Sincer, nu am mai fost la sală atât de des de la Victoria's Secret Show. Mai întâi a venit Crăciunul și din 3 ianuarie lucrez la el. Singurul antrenament pe care l-am făcut în acest timp este să-mi călăresc caii. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Acceptă-ți corpul
„Am fost întotdeauna atletic, dar am avut sânul și fundul. Unele agenții de modelare mi-au spus că nu ajung niciodată cu figura. Dar a funcționat până la urmă. Nu ar trebui să te păcălești în nimic. Singurul lucru care nu-mi place atât de mult la mine? Genunchii mei Sunt cam cam înrăiți. "