6 greșeli tipice după operația de obezitate

Operația nu este totul. După ce terapia multimodală și procesul de aplicare au durat luni până la ani, mulți cred că operația va realiza totul. Ca parte a unei bune pregătiri, veți fi informat despre necesitatea unei diete echilibrate chiar și după procedură. Cu toate acestea, experiența arată că este greșeli tipice care sunt făcute iar și iar. Iată cele mai frecvente șase:

1. Fără vitamine speciale

După o operație bariatrică, este de o importanță centrală să vă asigurați că aportul de vitamine este adecvat. Deoarece dieta după operație conține foarte puține calorii, aportul de vitamine devine și mai important. Acum există diferiți furnizori de așa-numitele „vitamine speciale” care sunt adaptate diferitelor operațiuni. Vă recomandăm să faceți câteva cercetări pe internet aici.

Este foarte posibil ca aportul inadecvat de vitamine să nu prezinte simptome imediate, dar pot apărea probleme semnificative în timp. Nivelurile de vitamine vor rămâne normale o perioadă, dar vor scădea pe măsură ce progresați. Și asta poate cauza următoarele probleme, printre altele:

Boala de inima
Osteoporoză (pierderea densității osoase)
Carie
Pierderea memoriei
Dificultate de concentrare
epuizare
Deficiență de vedere
Pierderea parului
Mai multe despre asta aici!

2. Nu există un plan de nutriție echilibrat

Dieta înainte și după operație joacă un rol important în succes.

Înainte de operație: În dieta înainte de operație (faza proteică), corpul este pregătit pentru operație. Această dietă va reduce riscul de complicații în timpul intervenției chirurgicale. O fază proteică care nu este deloc efectuată sau care se realizează insuficient poate duce chiar la întreruperea operației.

După operație: Este foarte important să mănânci corect după operație. De exemplu, după un manșon gastric sau bypass gastric, este important să se desfășoare dieta în pași diferiți. Acești pași vă vor ajuta să treceți de la o dietă pur lichidă la o dietă solidă pe o perioadă de timp. Dacă nu se respectă această structură, pot apărea probleme gastro-intestinale. De asemenea, este important să mențineți o dietă echilibrată după operație pentru a pierde în greutate într-un grad bun.

3. Prea puțină apă

După operație, corpul are nevoie de apă pentru a-l ajuta să se vindece. Un aport suficient de apă te face să te simți energizat după operație. Apa duce, de asemenea, la o scădere mai mare în greutate și previne deteriorarea sănătății.

4. gustări mici („pășune”)

Este foarte ușor să consumi calorii în plus pe tot parcursul zilei dacă nu ești atent. La prima vedere, pare inofensiv să introduci din când în când o mică „gustare”. Dar tocmai asta poate fi foarte dăunător. Este un început bun dacă nu ai nici măcar gustările disponibile și dacă te ții de planurile de mâncare. În caz contrar, este posibil să mâncați sute de calorii în plus pe parcursul zilei, fără să vă dați seama!

5. Alcoolul

Deși alcoolul nu conține substanțe nutritive esențiale, este bogat în calorii. Fiecare gram de alcool conține 7 kcal, de care organismul nu are nevoie. Este deosebit de important să se evite alcoolul după o intervenție chirurgicală de bypass gastric și, de asemenea, după o intervenție chirurgicală pe mânecă gastrică. Alcoolul intră în sânge mult mai repede și are un efect mai puternic. Acest lucru duce mai repede la imposibilitatea de a conduce vehicule și, de asemenea, la dependența de alcool.

În principiu, este posibil să consumăm alcool în mod responsabil chiar și după o operație. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie făcut prea devreme și, de preferință, după consultarea nutriționistului sau a medicului curant.

6. Dioxid de carbon

Consumul de băuturi carbogazoase după operație poate fi periculos. Multe băuturi cu carbohidrați conțin mult zahăr (cola, limonadă). Nu se știe că zahărul este o sursă recomandată de calorii după operație și poate duce la pierderea în greutate insuficientă. Dioxidul de carbon poate duce, de asemenea, la dureri care nu pot fi distinse de alte dureri postoperatorii. Acest lucru poate duce la un răspuns întârziat la o posibilă complicație. Conținutul de acid poate duce, de asemenea, la iritarea mucoasei gastrice.