6 kg pierdute în 2 săptămâni și nerecuperate - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Ce ai făcut pentru o dietă în iunie ca să slăbești atât de repede 6 kg și să nu le iei înapoi?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
13 kg slăbit în 2 luni fără a te priva și fără a-ți reveni
13 kg slăbit în 2 luni fără a te priva
14 ani - 3 kilograme în 3 săptămâni! Ajutați-mă
Kilo de pierdut, dar prea lacom, vezi bulimic în timpul meu liber
Ei bine, dacă vrei, îmi poți trimite să fii direct pe această postare sau îmi poți trimite ca mesaj privat (dai clic pe plicul mic de lângă un mesaj pe care l-am scris în această postare. sau mai simplu este că tu scrie-l direct aici ca vechiul tău mesaj.
Ei bine, dacă nu ca dietă, aveți o mulțime:
dukan> practic faci 3 până la 5 zile sau mănânci doar proteine (pește, carne, ouă, brânză de vaci.) apoi 5 zile de proteine + legume.
observatori de greutate: există un sistem de puncte. fiecare mâncare valorează puncte și aveți o cotă care nu poate fi depășită pe zi
hiperproteină> acolo vă ajutați cu pliculețe, dar este mai bine să fiți monitorizat medical
Dieta Miami> 15 zile în care aveți dreptul la proteine și la anumite legume. apoi reintroduceți amidonul și fructele.