68 de kilograme de regiuni pierdute

Actualizat: 05/01/09 - 23:35

regiuni

- DE WERNER SCHIMA Garmisch-Partenkirchen - Fie că este apă mică sau mare, cu lămâie, dioxid de carbon sau pur și simplu de la robinet - Brigitte Schobert (43 de ani) bea întotdeauna apă, indiferent unde o întâlnești. Nu întotdeauna a fost așa. Înainte ca Garmisch-Partenkirchnerin să-și reducă greutatea corporală cu o treime (68 de lire sterline), ea a înghițit cafea, „până la doi litri pe zi”, spune ea. Asta i-a dat doar dureri de cap - la fel ca întreaga ei dietă. Greutatea ei maximă a fost de 108 kilograme - ceea ce corespunde clasei de boxeri grei precum Axel Schulz sau Wladimir Klitschko. Dar asta a fost odată, din februarie până în decembrie 2002, ea a slăbit 34 de kilograme. Și Schobert și-a păstrat silueta normală până în prezent.

Era deja grasă în copilărie. În ceea ce privește mâncarea, „am greșit totul”, spune ea. Ca asistentă medicală în ture, ea se devora mereu. Fără plăcere, doar satisfacție rapidă între ele, indiferent dacă este vorba de o batonă de ciocolată sau de o chiftelă de carne, Wiener Würstl sau o bucată de tort din Pădurea Neagră. Și dacă nu bea cafea, ar fi sifon.

A încercat să se slăbească de trei ori - fără succes. Odată aflat sub supraveghere medicală, a doua oară folosind metoda „FDH” („Mănâncă jumătate”), atunci a venit rândul unei reviste pentru femei să se alimenteze. Toate inutile - până când un prieten l-a dus pe Schobert la întâlnirea „Weight Watchers”.

„Fără tablete, fără pulberi, am auzit pentru prima dată că poți slăbi cu mâncarea”, își amintește Schobert. Trebuie să te gândești mai mult la tine, să-ți iei timp, de exemplu, să citești cotidianul în pace și liniște. „Momentul este acum doar al meu”, spune Schobert. Ea și-a schimbat dieta. Acum există rulouri cu gem sau cârnați la micul dejun, plus fructe și iaurt, un șnițel cu salată de cartofi la prânz, tort după-amiaza și o gustare seara - și funcționează în continuare cu slăbire sănătoasă între 500 și 700 de grame pe săptămână. În cazul grăsimii sau zahărului, sistemul punctelor „Weight Watchers” limitează cantitățile, fructele și legumele pot fi consumate după dorință.

După ce a slăbit, a fost atât de convinsă de ideea că a aplicat pentru a fi lider de grup. Astăzi conduce cursuri în Garmisch, Partenkirchen și Oberammergau însăși. „Ca fostă asistentă medicală, ai o serie socială”. Aproximativ 120 de persoane care doresc să slăbească vin în mod regulat. Unii sunt grav supraponderali, alții vor doar să slăbească cinci kilograme. Îi place munca ei. Ea cunoaște prea bine problemele persoanelor grase: „Știu cum este atunci când trebuie să mănânci întreaga bară de ciocolată dintr-o dată, în timp ce te îndoiești de tine”. Pierderea în greutate necesită persistență și asta necesită motivație.

Schobert vede motivul succesului ei în faptul că nu trebuie să se descurce fără ea. Platzerl și alte delicatese sunt disponibile în funcție de sezon. În unele zile nu îi pasă de punctele „Weight Watchers” și, atunci când câștigă câteva kilograme, nu o mai sperie. „Mă răsfăț cu grăsimea mea de iarnă, și eu am nevoie de ea”, subliniază Schobert, „dispare din nou”.

Întâlnirile: Garmisch, BRK-Haus, miercuri, 10.00 și 19.00; Partenkirchen, malteză, vineri, 17:00; O`gau, malteză, vineri, 17:00.