7 alimente de zi cu zi de evitat în timpul sarcinii - Femei d; Astăzi; hui Mamele
A rămâne însărcinată este o mare schimbare nu numai pentru corpul tău, ci și pentru unele dintre obiceiurile tale zilnice. Pentru ca sarcina ta să meargă fără probleme, va trebui să-ți iei adio de la anumite alimente, oricât de bune ar fi acestea.!
Toxoplasmoză, salmoneloză, listerioză, intoxicații alimentare ... Alimentele pot provoca multe boli care au un impact asupra copilului dumneavoastră și care, la un anumit nivel, pot provoca avort spontan ... Prin urmare, este vital nu doar să aveți examene pentru a afla dacă ați fost vreodată afectat de unii dintre viruși, dar evitați și aceste 7 alimente. Un mic sacrificiu care vă va permite să aveți o sarcină fără probleme!
7 alimente de zi cu zi de evitat în timpul sarcinii
Pentru o sarcină fără griji, spune la revedere de la aceste 7 alimente. Curaj: 9 luni, merge mai repede decât pare!
1. Brânză albastră
Multe brânzeturi sunt permise în timpul sarcinii. Dar uitați de brânzeturile albastre sau de coajă precum brie. Aceste brânzeturi sunt mult mai susceptibile de a conține o bacterie numită listeria care poate provoca avort spontan ... Găsiți aici o listă de brânzeturi permise și interzise când sunteți gravidă!
2. Ficatele
Ficatul unui animal este bogat în vitamina A, care este periculos pentru bebelușul dumneavoastră. Dacă luați de 4 ori doza zilnică de vitamina A, sarcina va fi expusă riscului. Și din moment ce ficatul este bogat în el, acest aliment face foarte ușor să depășești doza recomandată, mult mai repede decât crezi! Așadar, abțineți-vă să mâncați un fel de mâncare care conține ficat, cum ar fi pâté sau tripă.
3. Ouă nefierte
Puteți mânca ouă numai dacă sunt bine fierte. Aveți grijă să nu lăsați bucăți lipicioase atunci când vă gătiți omleta. Uitați de ouăle prăjite și ouă fierte! Același lucru este valabil și pentru deserturile care conțin albușuri batute nefiert ... Descoperiți aici toate contraindicațiile referitoare la ouă în timpul sarcinii.