7 diete care te îmbolnăvesc în loc de slabe - TodayInForm
Cu această dietă din Mexic puteți slăbi rapid cu 1.400 de dolari. O tenie se administrează sub formă de pilule și mănâncă o mare parte din substanțele nutritive din tractul digestiv. Ca urmare, sunt absorbite mai puține calorii, ceea ce duce pe termen lung la pierderea în greutate. Dar această strategie nu este lipsită de pericolele ei: tenia declanșează simptome precum dureri abdominale severe, diaree, slăbiciune, greață și pierderea poftei de mâncare.
Cu dieta clasică puteți slăbi opt kilograme într-o săptămână. Cu toate acestea, supa de ciorbă de varză necesită nervi puternici. Dieta unilaterală prezintă riscul deficitului de proteine, ceea ce poate duce la pierderea mușchilor. Cei care se întorc în obiceiurile vechi după dietă trebuie să accepte un efect yo-yo. Dieta cu supă de varză poate avea succes pe termen scurt, dar pe termen lung te îngrași din nou rapid - de obicei chiar mai mult decât înainte.
Adepții dietei grupelor de sânge creează planuri nutriționale bazate pe obiceiurile alimentare ale strămoșilor lor. O persoană cu grupa sanguină 0 primește un plan nutrițional care se bazează pe cel al unei persoane din epoca de piatră. Societatea germană de nutriție (DGE) consideră că există o lipsă de dovezi științifice care să susțină beneficiile pentru sănătate ale dietelor grupelor sanguine.
Cura miracolului de la Hollywood ar trebui să scoată slănina de pe șoldurile lui Demi Moore și Madonna. Pe lună plină, lună nouă sau la începutul unei faze lunare, o cură de suc este folosită pentru a post și a detoxifica. Dar această dietă este un nonsens din punct de vedere nutrițional.
Potrivit Dr. med. Alwin Lewis este cinci numărul perfect de mușcături. După trei zile de dietă cu cinci mușcături, nu mai simțiți foamea, spune dr. Lewis. Cum îți poți acoperi nevoile zilnice de energie? Acest lucru este absolut imposibil - mai bine stai departe de asta.
Cu dieta cu aer, ar trebui să aduceți o furculiță goală la gură și să vă imaginați că vă bucurați de cea mai delicioasă și bogată în calorii. Este destinat combaterii poftelor alimentare. Acest lucru nu numai că poate duce la o tulburare de alimentație și la descompunerea mușchilor, ci și la rezistența la leptină. Leptina este hormonul din corpul nostru care ne face să ne simțim plini. Rezistența poate duce la obezitate extremă și la metabolismul încetinit la oameni.
Bebelușii au rareori probleme cu greutatea. Deci, de ce să nu mănânci ca ea? Potrivit guru-ului lui Gwyneth Paltrow, consumul de alimente pentru copii de două ori pe zi este o modalitate rapidă de a slăbi și de a vă detoxifica corpul. Faptul că adulții au dinți pentru a se hrăni cu altceva în afară de alimente lichide și purificate a fost complet ignorat aici. (Roșu)