7 semne că ar trebui să vă schimbați jobul AMP
Ce se întâmplă dacă a venit timpul să renunțați la slujbă sau chiar să schimbați culoarea? Iată semnalele care ar trebui să te facă să gândești.
Fabienne Broucaret pentru Jobul meu fericit
În urma acestei reclame
„Nu este momentul potrivit”, „Nu voi găsi niciodată un loc mai bun”, „Este o criză”, „Slujba mea nu este atât de rea” ... Scuze pentru a nu renunța la un loc de muncă care nu ne place mai mult nu domnișoară! Pentru mulți, dorul de schimbare va rămâne o fantezie dulce. „Dacă vă simțiți frustrat, dacă nu mai sunt satisfăcute nevoile dvs., faceți-vă timp pentru a reflecta”, spune Bérangère Toucheman, directorul unei firme de consultanță în management și coaching profesional din Toulouse. Semnalele nu sunt aceleași pentru toată lumea, în funcție de ceea ce contează cel mai mult pentru tine în slujba ta. Aveți grijă, schimbarea nu trebuie să fie drastică pentru a vă face să vă simțiți mai bine la locul de muncă. Poate fi vorba de schimbarea companiilor sau sectoarelor, dezvoltarea unei a doua activități ... ".
1/Ești din ce în ce mai puțin motivat
„Declinul entuziasmului este un adevărat semnal, insistă slasherul Hélène Picot, antrenor și fondator al„ Visului, îndrăznește, du-te la el: 3 luni pentru a-ți găsi drumul! ” ". Munca poate și ar trebui să fie un moment de împlinire. Când sunteți pe deplin aliniat cu ceea ce faceți, sunteți fericiți să mergeți la muncă. În fiecare zi, acest lucru se poate traduce în plictiseală, lipsă de dorință și energie. Petreceți-vă timpul uitându-vă la ceas, navigând pe Internet așa cum ați călători pe stradă, prelungindu-vă pauzele, luând o oră pentru a completa un dosar care a necesitat doar cincisprezece minute ... Bore-out-ul poate fi rapid o sursă de suferință și poate deveni la fel de rău pentru sănătate decât arsuri.
În urma acestei reclame
2/Nu sunteți mulțumit de relațiile dvs. de lucru
S-ar putea să fii pasionat de slujba ta, dar dacă ești pas sau pas cu colegii și/sau superiorii, aceasta te poate submina considerabil. „Pentru a folosi piramida lui Maslow, nevoia de a aparține relevă dimensiunea socială a individului”, spune Bérangère Toucheman. Cu toții trebuie să ne simțim acceptați de grupurile în care evoluăm, mai ales la locul de muncă. Ne definim și noi în raport cu aceste relații. Deci, atunci când nu te mai recunoști în cultura transmisă de compania ta, de valorile ierarhiei tale sau când nu te mai simți recunoscut de grup, este timpul să cauți în altă parte! »O afacere mai administrată de familie? Un grup mare? Un start-up? Există 1001 moduri de a face aceeași treabă, depinde de tine să găsești o atmosferă care ți se potrivește mai bine.
3/Afecțiuni ale corpului
Umflarea burții, somn modificat, palpitații pe drum ... "Când corpul începe să trimită semnale de avertizare, oricât de ușoare ar fi, este oportun să faceți un pas înapoi și să începeți să faceți bilanț pentru a identifica dacă este un stare de rău temporară sau o criză mai profundă care necesită o schimbare a locului de muncă, sau chiar a benzii de circulație ”, explică Marina Bourgeois, consultant în recalificare profesională și evaluare a competențelor-evaluare a carierei, fondator al„ A îndrăzni să-și viseze cariera ”. „Dacă duminică seara sau luni dimineața, simțiți apariția stresului, acesta nu este un semn bun”, confirmă Hélène Picot. Limita vine atunci când corpul „vorbește” și solicită schimbarea. Din momentul în care începi să te somatizezi, când îți este plin spatele, când nu mai „digerezi” ceea ce faci. până la punctul culminant, epuizarea, este timpul să vă îndreptați spre o cale mai în concordanță cu valorile voastre. "