8 motive pentru obezitate
Aproape fiecare al cincilea german este obez. Și numărul bolilor obezității continuă să crească. Psihiatrul Hans Joachim Thimm explică motivele bolii.
de Ulrike Boehm-Heffels
Dortmund
Psihiatrul Hans Joachim Thimm, fost medic senior la clinica de psihiatrie a asociației regionale din Aplerbeck, explică diferitele motive care pot sta la baza obezității:
Disponibilitate: Este atât de ușor să obții mâncare astăzi. Mâncarea este din abundență. În plus, din ce în ce mai multe mese gata bogate în calorii și bogate în grăsimi sunt oferite la prețuri mici. Gătitul proaspăt este aparent mai greoi și durează mai mult. Restaurantele fast-food atrag atenția în fiecare colț.
mediu social: Mulți oameni sunt modelați pe supraalimentarea în familiile lor și în mediul lor social. Părinții o spun bine atunci când permit copiilor lor să aibă dulciuri sau să-și umple farfuriile până la refuz. Așa se învață mâncarea greșită. Astfel de obiceiuri sunt stocate inconștient și nu pot fi ulterior șterse cu sfatul medicului.
Incapacitatea de a lua decizii: Lipsa de a lua decizii clare împiedică adesea să mănânce semnificativ. Dacă vrei să slăbești, trebuie să o vrei. Decizia clară vine înainte de orice schimbare de comportament.
Lipsa de exercitiu: Copiii sunt aduși acolo cu mașina încă de la grădiniță și vârsta școlară. Viața de zi cu zi a copiilor este planificată. Jocul liber, exercițiul în aer liber, pare rău. La adolescenți și adulți, dorința de mișcare scade încă pentru mulți. Am prefera mult să luăm mașina decât bicicleta pentru a ajunge de la A la B.
genetică: Obezitatea este moștenită în aproape 60 la sută din cazuri. Capacitatea organismului de a utiliza și stoca alimente și de a regla energia este posibilă de numeroase gene moștenite. Prin urmare, nu are prea mult sens să presupunem că cei afectați au o slăbiciune de caracter sau o lipsă de voință. Mai degrabă, astfel de oameni trebuie să adune mult mai multă energie pentru a obține o greutate optimă pentru ei.
Mâncare emoțională: Mulți oameni reacționează la stresul psihologic, cum ar fi stresul, tristețea, dar și la plictiseala cu mâncarea excesivă. Vrei să contracarezi experiența negativă cu ceva pozitiv pentru a-ți restabili echilibrul interior. Sistemul nostru intern de recompensare reacționează la consumul de alimente prin eliberarea de dopamină. Acest lucru duce la bunăstare.
Boală mintală: Deprimatele sunt adesea predispuse la supraalimentare. În plus, există clasicele tulburări alimentare. Binge eating este o boală care duce la binge eating la cei afectați și îi lasă să simtă că pierd controlul asupra comportamentului lor alimentar.
Medicament: Unele antidepresive, dar și neuroleptice care sunt utilizate pentru tratarea psihozelor sau excitării excesive, împiedică unele persoane să se simtă natural pline. Cantitățile de alimente sunt crescute deoarece apetitul și foamea nu scad.