9780091917364 The Duke Diet Programul de renume mondial pentru pierderea în greutate sănătoasă și durabilă -

Eisenson, Dr. Howard; Binks, Martin

9780091917364

Din păcate, ediția acestui ISBN nu mai este disponibilă.

În cele din urmă, tot ce ai nevoie pentru pierderea în greutate de durată!

Centrul de dietă și fitness Duke oferă unul dintre cele mai reușite programe de slăbire din lume. Mii de participanți au învățat cum să slăbească, să mențină greutatea și să-și îmbunătățească sănătatea. Deci, care este secretul Ducelui?

Scris de un medic și psiholog, acest program pas cu pas de patru săptămâni acoperă strategii nutriționale, de fitness și comportamentale pentru a vă ajuta să schimbați modul în care mâncați, faceți exerciții fizice și gândiți la mâncare pentru totdeauna.

Dieta Ducelui caracteristici:

- Două planuri dietetice delicioase cu niveluri diferite de carbohidrați

- Patru săptămâni de planuri și rețete de meniu ușor de utilizat