A avea un câine te face să slăbești - Blogul
Vremea bună, plimbările în aer curat, la acest sfârșit de primăvară, poate v-a trecut prin minte ideea de a dobândi un câine. Așadar, pentru a vă ajuta să decideți, iată o listă (nu exhaustivă) a beneficiilor pe care vi le poate aduce acest însoțitor fidel.
Activitate zilnică garantată.
A avea un câine înseamnă, de asemenea, să vă angajați să faceți plimbări zilnice, cel puțin trei pe zi, dacă doriți să satisfaceți nevoile iubitului dvs. câine. Știm că o jumătate de oră de mers pe jos poate arde cel puțin 90 de calorii, deci doar efectuarea acestor ieșiri vă va permite să ardeți cel puțin 270 de calorii pe zi. Se spune în mod obișnuit că ar trebui să mergeți cel puțin o jumătate de oră pe zi, cu un câine va trebui să faceți acest lucru cu toate beneficiile cunoscute pentru sănătate. Acest exercițiu zilnic, combinat cu o dietă adecvată, vă poate permite, fără îndoială, să slăbiți și să vă întoarceți în formă.
Și de ce să nu practici un sport original.
Pe lângă aceste plimbări zilnice, există acum multe activități distractive de făcut cu câinele dvs., cum ar fi agilitatea (un curs de obstacole), canicross (cursă însoțită de câinele dvs.) sau chiar obé ritmic (dans cu câinele său) care combină sportul și educația. Aceste activități variate vă permit, pe lângă consolidarea considerabilă a relației cu câinele și contribuția la bunăstarea acestuia, să practicați o activitate sportivă regulată și distractivă, în timp ce vă consolidați relațiile sociale, întâlnindu-vă cu alți entuziaști. Cu toate acestea, practicarea regulată a unei activități sportive are un rol care nu mai trebuie demonstrat în pierderea în greutate durabilă.