A crede că sunteți supraponderal crește riscul de depresie

Percepția corpului său este intim legată de sănătatea sa mentală

supraponderal

Standardele de frumusețe denaturează percepția corpului nostru. Prea subțire, prea mare, fără formă suficientă ... Mulți oameni, în special tineri, se simt vinovați de aspectul lor fizic. Cei care se simt supraponderali (indiferent dacă este sau nu de fapt) prezintă un disconfort atât de sever încât crește riscul de a cădea în depresie.

Studiul stabilește o legătură puternică între percepția corpului și simptomele depresiei

O unitate de cercetători de la Universitatea din Liverpool a examinat rezultatele 32 de studii efectuat din 1991 pe legătura dintre senzația de supraponderalitate sau chiar obezitate și simptomele depresiei. Mii de participanți menționați provin din diferite regiuni (Europa de Vest, Asia de Sud-Est). Au fost nevoiți să își evalueze percepția asupra corpului, estimând la ce categorie aparțineau (subponderal, normal, ușor supraponderal, obezitate etc.). În același timp, indicele lor de masă corporală a făcut posibilă calcularea obiectivă a greutății lor și, prin urmare, determinarea cu adevărat la ce categorie au corespuns.

Acest auto-raport a arătat că oamenii care se simțeau supraponderali aveau simptome ale depresiei și gândurile de sinucidere mai mare comparativ cu aceia care își vedeau corpurile ca fiind în cadrul normei. Acest risc transcende problema sexului, vârstei sau țării, deoarece este foarte frecvent în rândul participanților.