A trăi cu spondilita anchilozantă - Spondilita anchilozantă

1. LA
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. Eu
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NU
15. O
16. P
17. Î
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. X
25. Da
26. Z

Activitatea fizică regulată este o parte importantă a planului dumneavoastră de tratament pentru spondilita anchilozantă. Exercițiile fizice ajută la ameliorarea durerii și reducerea rigidității, vă încordează articulațiile, îmbunătățesc postura și flexibilitatea.

O parte a modului de a vă proteja articulațiile este să le utilizați într-un mod care să nu le supună stresului în timp ce vă îndepliniți sarcinile zilnice. Prin protejarea articulațiilor, veți simți mai puțină durere și veți avea mai puține dificultăți cu sarcinile obișnuite.

---