Acasă; Dietetician Morgane Milin
Combină plăcerea și nutriția
Astăzi suntem cu toții conștienți de importanța unei diete sănătoase și echilibrate pentru o sănătate bună. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să combinați o dietă echilibrată cu viața de zi cu zi.
Regulile dietei trebuie să fie ușor de pus în aplicare, să evite frustrarea și să ofere plăcerea de a mânca.
Este posibilă combinarea unei alimentații sănătoase cu plăcerea de a mânca!
Oricare ar fi abordarea ta în ceea ce privește pierderea în greutate sau schimbarea obiceiurilor tale alimentare, te voi sprijini folosind resursele tale, astfel încât munca noastră să fie potrivită pentru tine.
Ne plac alimentele cu care suntem familiarizați. Pentru a ne mări repertoriul alimentar, varietatea este esențială. Societățile noastre occidentale ne oferă șansa de a avea acces la o diversitate dietetică care poate fi de o calitate nutrițională interesantă. Această familiaritate ne poate determina să mâncăm în mod repetat alimente care ne-ar îndepărta de obiectivul nostru de sănătate.